膝蓋屈伸有響聲還疼可能與關(guān)節(jié)滑液減少、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。

關(guān)節(jié)滑液分泌不足可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面摩擦增加，表現(xiàn)為屈伸時彈響伴輕度疼痛。建議減少爬樓梯等負重活動，適當補充鈣質(zhì)及維生素D。

運動損傷或退變可能導(dǎo)致半月板撕裂，常伴隨關(guān)節(jié)交鎖感和局部壓痛。磁共振檢查可確診，輕癥可采用玻璃酸鈉注射，重癥需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

軟骨磨損引發(fā)的退行性病變，晨起僵硬感明顯，X線可見關(guān)節(jié)間隙變窄?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨面磨損，上下樓梯時疼痛加劇。股四頭肌鍛煉有幫助，嚴重者可考慮關(guān)節(jié)鏡下軟骨修復(fù)術(shù)。

日常避免久蹲跪姿，肥胖者需控制體重，運動時佩戴護膝。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹變形，應(yīng)及時至骨科就診。