寶寶晚上睡覺踝關節(jié)疼痛可能由生長痛、運動損傷、滑膜炎、幼年特發(fā)性關節(jié)炎等原因引起，家長需觀察伴隨癥狀并及時就醫(yī)評估。

兒童快速生長期可能出現(xiàn)下肢間歇性疼痛，與骨骼生長和肌肉牽拉有關。建議家長通過熱敷、按摩緩解，無須特殊用藥。

白天過度跑跳可能導致踝關節(jié)輕微扭傷或肌肉疲勞。家長需檢查有無腫脹，可臨時冰敷并限制活動，若持續(xù)疼痛需排除骨折。

病毒感染或外傷可能引發(fā)關節(jié)滑膜炎癥，表現(xiàn)為夜間痛伴晨僵?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物控制炎癥。

自身免疫性疾病可能引起關節(jié)持續(xù)性疼痛和腫脹，需通過血液檢查確診。治療需在風濕科醫(yī)生指導下使用甲氨蝶呤片、潑尼松片等藥物。

家長應記錄疼痛發(fā)作頻率和持續(xù)時間，避免讓寶寶睡前劇烈活動，保證鈣和維生素D攝入，若疼痛反復或伴隨發(fā)熱需盡早就診。