鼻炎早上咳嗽厲害可通過生理鹽水沖洗鼻腔、使用抗組胺藥物、局部糖皮質激素噴鼻、口服白三烯受體拮抗劑、飲用溫蜂蜜水等方式緩解。鼻炎引起的晨咳通常與鼻腔分泌物倒流、過敏反應、氣道高反應性等因素有關。

1、生理鹽水沖洗鼻腔

使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除夜間積聚的分泌物和過敏原。鼻腔沖洗可減少分泌物倒流刺激咽喉，緩解晨起咳嗽。操作時保持頭部前傾，避免嗆咳。建議選擇等滲溶液，每日晨起后及睡前各沖洗一次。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物可抑制組胺介導的過敏反應，減輕鼻黏膜水腫和分泌物增多。適用于過敏性鼻炎導致的晨咳，能減少鼻腔分泌物對咽喉的刺激。用藥期間可能出現口干、嗜睡等不良反應，駕駛前慎用。

3、局部糖皮質激素噴鼻

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等鼻用糖皮質激素可減輕鼻黏膜炎癥反應。通過抑制炎癥介質釋放，減少分泌物產生和氣道敏感性。需規(guī)律使用1-2周見效，噴藥時避免直接朝向鼻中隔。

4、白三烯受體拮抗劑

孟魯司特鈉片通過阻斷白三烯受體，改善氣道高反應性和鼻部炎癥。特別適用于合并過敏性鼻炎和咳嗽變異性哮喘的患者。需整片吞服，常見不良反應包括頭痛、胃腸道不適，用藥期間需監(jiān)測情緒變化。

5、飲用溫蜂蜜水

晨起空腹飲用200毫升溫蜂蜜水可覆蓋咽喉黏膜，緩解刺激性干咳。蜂蜜中的酚類化合物具有抗炎作用，但1歲以下嬰兒禁用?？纱钆錂幟势黾泳S生素C攝入，水溫不宜超過60℃以免破壞活性成分。

保持臥室濕度在50%-60%，定期清洗床品減少塵螨積聚。避免接觸冷空氣、煙霧等刺激因素，外出可佩戴口罩。飲食宜清淡，多食白蘿卜、雪梨等潤肺食材。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現黃膿痰、胸痛等癥狀，需及時排查鼻竇炎、哮喘等并發(fā)癥。鼻炎患者應規(guī)范治療基礎疾病，避免長期濫用減充血劑導致藥物性鼻炎。