房顫無法通過單一動作完全消除，但可通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、刺激迷走神經(jīng)、控制心率等非藥物方法暫時緩解癥狀，嚴重者需藥物或手術(shù)干預(yù)。

緩慢深呼吸有助于激活副交感神經(jīng)，降低交感神經(jīng)興奮性，可能減少房顫發(fā)作頻率。建議用腹式呼吸法，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒。

通過咳嗽、冰水敷臉或按壓頸動脈竇等方式刺激迷走神經(jīng)，可能終止部分陣發(fā)性房顫。該方法存在風險，須在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。

進行瓦爾薩爾瓦動作可暫時調(diào)節(jié)心率：深吸氣后屏息并做呼氣動作10秒。此方法對早期房顫可能有效，但無法根治。

部分患者左側(cè)臥可能誘發(fā)房顫，改為坐位或右側(cè)臥可緩解。體位性房顫需通過心電圖確認與體位關(guān)聯(lián)性。

上述方法僅適用于偶發(fā)房顫臨時緩解，持續(xù)性房顫需及時就醫(yī)，規(guī)范使用胺碘酮、普羅帕酮等抗心律失常藥物或考慮導(dǎo)管消融手術(shù)。