樂武亮 副主任醫(yī)師
2022-05-13 09:45 回答了該問題
運(yùn)動(dòng)減肥是有一定的效果的建議,長期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),另外再配合飲食清淡飲食不要吃高熱量高脂肪的食物,這樣長期的飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,才能達(dá)到減肥的效果。
運(yùn)動(dòng)減肥和節(jié)食減肥的區(qū)別是什么
1個(gè)問答
哪種有氧運(yùn)動(dòng)減肥最有效?
1個(gè)問答
乙型肝炎很胖可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
1個(gè)問答
什么運(yùn)動(dòng)減肥最有效?
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥多久能見效果
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥不出汗有用嗎?運(yùn)動(dòng)減肥不出汗有沒有用
1個(gè)問答
每天什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)減肥最合適
1個(gè)問答
早上運(yùn)動(dòng)減肥好還是晚上運(yùn)動(dòng)減肥好?
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥,會(huì)不會(huì)肥肉變成肌肉?
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥多久能見效果?
1個(gè)問答
糖尿病患者能吃荸薺嗎
1個(gè)問答
外陰很癢,同房疼,怎么治療
1個(gè)問答
小兒感冒惡心嘔吐怎么辦
1個(gè)問答
開合跳小腿疼痛怎么回事
1個(gè)問答
耳朵有個(gè)洞一揉并且臭
1個(gè)問答
寶寶咽喉炎可以外出嗎
1個(gè)問答
武漢哪個(gè)醫(yī)院能治肛門息肉
1個(gè)問答
感冒了可以打預(yù)防針嗎
1個(gè)問答
做雙眼皮手術(shù)哪種好
1個(gè)問答
武漢治療肛裂比較好醫(yī)院排名
1個(gè)問答
2025-03-10
2025-03-19
2025-03-19
2025-03-11