蕁麻疹可通過(guò)避免過(guò)敏原、調(diào)節(jié)免疫、皮膚護(hù)理、藥物預(yù)防等方式預(yù)防。蕁麻疹通常由接觸致敏物質(zhì)、感染、自身免疫異常、物理刺激等原因引起。

遠(yuǎn)離已知過(guò)敏原如海鮮、花粉、塵螨等，定期清潔居住環(huán)境，減少化學(xué)洗滌劑接觸。過(guò)敏體質(zhì)者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素C和益生菌。慢性蕁麻疹患者可遵醫(yī)囑使用免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子口服液。

選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免抓撓皮膚，洗澡水溫不超過(guò)38℃。急性發(fā)作時(shí)可冷敷緩解瘙癢，使用無(wú)刺激保濕霜。

反復(fù)發(fā)作者可遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪或奧洛他定，季節(jié)性蕁麻疹可提前2周用藥預(yù)防。

保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，記錄發(fā)作誘因有助于針對(duì)性預(yù)防，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。