性生活時間短可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。該現(xiàn)象可能由心理壓力、敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素引起。

焦慮或緊張可能影響性功能表現(xiàn)，伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，必要時可尋求心理咨詢。

通過停動技巧訓練可延長射精潛伏期，建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行盆底肌鍛煉，配合呼吸調(diào)節(jié)。

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可遵醫(yī)囑使用，局部麻醉劑如利多卡因凝膠需嚴格控制用量。

慢性前列腺炎可能導致會陰區(qū)敏感，需規(guī)范抗感染治療；甲狀腺亢進患者應優(yōu)先調(diào)控激素水平。

日常避免過度疲勞，適當補充鋅元素與維生素E，性行為前可嘗試轉(zhuǎn)移注意力以降低興奮度，癥狀持續(xù)需男科就診。