膝蓋周圍肌肉酸痛可能與運動損傷、肌肉勞損、骨關節(jié)炎、滑膜炎等原因有關，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當可能導致膝蓋周圍肌肉拉傷或扭傷，表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹。建議停止運動并局部冷敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等藥物緩解癥狀。

長期負重或重復動作可能造成肌肉疲勞性損傷，酸痛在休息后減輕。需減少膝關節(jié)負重活動，熱敷促進血液循環(huán)，必要時使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

可能與關節(jié)退變、肥胖等因素有關，表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛加重?？蛇M行關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸軟骨素片、依托考昔片等藥物，嚴重時需關節(jié)鏡清理術。

多由感染或創(chuàng)傷導致滑膜充血水腫，伴隨關節(jié)積液、活動受限。需穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素，配合口服美洛昔康片、艾瑞昔布片等抗炎藥物，急性期限制關節(jié)活動。

日常注意膝關節(jié)保暖，避免爬山爬樓梯等負重運動，超重者需控制體重，疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)明確診斷。