蘭軍良 副主任醫(yī)師
虛胖的要減肥,一定注意多運動,如跑步,爬山,游泳,做仰臥起坐,練瑜伽。還要注意調(diào)整飲食習(xí)慣,不要吃肥肉和大量甜食,多吃些蔬菜水果,補充膳食纖維,可以促進脂肪的分解代謝,有利于減肥。
虛胖如何快速減肥?
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怎么快速減肥15斤?????
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快速減肥50斤了會對身體不好嗎?
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怎樣快速減肥
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肥胖病怎么樣才能快速減肥
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春季快速減肥
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怎樣才可以快速減肥?
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男士快速減肥
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想要快速減肥肚子和腿上的肉該如何解決
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學(xué)生黨如何快速減肥
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2025-03-25
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