0.5毫米的腎結石多數(shù)情況下容易自行排出。結石排出概率與結石位置、泌尿系統(tǒng)結構、飲水量、運動量等因素有關。

位于腎盂或輸尿管上段的結石排出難度略高，需隨尿液移動較長時間；位于輸尿管下段或膀胱的結石更易排出。

輸尿管無狹窄或畸形者結石通過順暢，存在生理性狹窄或既往手術史者可能影響排出效率。

每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷作用，幫助結石移動；飲水量不足可能導致尿液濃縮減緩排出。

適度跳躍運動利用重力作用促進結石下行，但過度運動可能誘發(fā)腎絞痛，建議根據(jù)耐受度調整。

建議保持每日尿量2000毫升以上，觀察排尿是否出現(xiàn)沙礫樣沉淀物，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應及時泌尿外科就診。