張博 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出3毫米多數(shù)情況不嚴(yán)重。腰椎間盤突出的嚴(yán)重程度主要與突出大小、神經(jīng)壓迫癥狀、病程長短、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
1、突出大小3毫米屬于輕度突出，多數(shù)患者通過保守治療可緩解癥狀，通常無須手術(shù)干預(yù)。
2、神經(jīng)壓迫若出現(xiàn)下肢麻木、疼痛等神經(jīng)根受壓癥狀，需結(jié)合影像學(xué)評(píng)估壓迫程度，必要時(shí)進(jìn)行藥物或物理治療。
3、病程長短急性發(fā)作期癥狀較明顯，慢性期可能僅表現(xiàn)為輕度不適，病程越長越需關(guān)注椎間盤退變程度。
4、基礎(chǔ)疾病合并骨質(zhì)疏松、腰椎管狹窄等疾病時(shí)可能加重癥狀，需綜合評(píng)估病情制定個(gè)體化方案。
建議避免久坐久站，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉，疼痛明顯時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
如何緩解腰椎間盤突出的疼痛
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