腳踝骨折后打石膏一般需要4到12周的恢復時間才能逐漸開始行走，具體時間取決于骨折的嚴重程度、個人體質(zhì)和治療效果?；謴瓦^程中需要規(guī)律隨訪，謹遵醫(yī)囑，通過康復訓練促進恢復。
1、骨折類型及恢復階段
腳踝骨折的類型多樣，包括單純性骨折、復雜性骨折和粉碎性骨折等。單純性骨折愈合較快，通常需要4到6周的固定；復雜性或粉碎性骨折則可能需要8到12周甚至更長時間。若骨折經(jīng)過手術治療如鋼板內(nèi)固定手術，恢復時間可能進一步延長。在打石膏的前4至6周內(nèi)，建議嚴格避免負重，隨后可逐步過渡到部分負重，再逐漸嘗試完全負重。
2、個體體質(zhì)和愈合速度
每個人的骨骼愈合速度不同，這與年齡、體質(zhì)、健康狀況和骨密度有關。年輕人骨愈合較快，而老年人、骨質(zhì)疏松患者或營養(yǎng)不良者恢復較慢。合理的飲食和充足的營養(yǎng)能幫助骨骼更快愈合，建議攝入富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋和深綠色蔬菜等。戒煙限酒也能促進骨骼愈合。
3、康復訓練促進功能恢復
當醫(yī)生確認骨折愈合達到穩(wěn)定標準后，可逐步進行康復訓練。例如，開始時可嘗試簡單的非負重動作，如腳踝輕微活動；隨后，過渡到使用助步器或拐杖進行部分負重訓練；最后才能完全脫離輔具獨立行走。進行康復訓練時要遵從專業(yè)醫(yī)生或康復師的指導，避免盲目運動引發(fā)二次損傷。
4、可能影響恢復的并發(fā)癥
如果骨折未能及時治療或沒有遵醫(yī)囑固定，可能導致骨不連或畸形愈合，導致恢復時間延長。石膏包扎過緊可能引發(fā)血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)腫脹或疼痛等問題。如果發(fā)現(xiàn)腳踝持續(xù)疼痛、石膏部位發(fā)麻，應及時聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整治療方案。
腳踝骨折后是否可以正常走路需要多方面因素共同決定。建議患者從骨折早期開始規(guī)范治療、合理飲食并堅持醫(yī)學指導下的康復訓練。若感到不適或恢復無明顯進展，應盡早就醫(yī)以防后續(xù)并發(fā)癥的發(fā)生。