膝關節(jié)退行性變（骨關節(jié)炎）可通過綜合治療緩解癥狀，主要方法包括生活干預、物理治療、藥物治療和手術治療。疾病進展程度、患者年齡、基礎健康狀況等因素會影響治療效果。

減輕體重可減少關節(jié)負荷，建議選擇游泳等低沖擊運動。日常使用護膝或拐杖輔助支撐，避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)磨損的動作。

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)。關節(jié)活動度訓練需在康復師指導下進行，冷熱敷交替可緩解急性期腫脹疼痛。

氨基葡萄糖等軟骨保護劑需長期服用，疼痛發(fā)作期可使用塞來昔布等非甾體抗炎藥。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉需嚴格無菌操作。

關節(jié)鏡清理適用于游離體導致的卡壓癥狀，終末期患者可選擇人工關節(jié)置換術。術后需配合系統(tǒng)性康復訓練恢復功能。

建議每日補充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛明顯時及時休息，定期復查評估關節(jié)間隙變化情況。晚期患者應避免過度依賴止痛藥物。