小孩睡覺(jué)打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)，家長(zhǎng)需及時(shí)觀察并就醫(yī)評(píng)估。

腺樣體肥大會(huì)阻塞呼吸道，表現(xiàn)為持續(xù)打鼾、張口呼吸，可能與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。家長(zhǎng)需帶孩子到耳鼻喉科檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松，或考慮腺樣體切除手術(shù)。

鼻腔黏膜腫脹導(dǎo)致通氣不暢，常伴鼻癢、噴嚏。家長(zhǎng)應(yīng)減少接觸塵螨等過(guò)敏原，醫(yī)生可能建議口服氯雷他定或使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解癥狀。

頸部脂肪堆積壓迫氣道，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)體重指數(shù)，兒科醫(yī)生可能推薦營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方案。

仰臥時(shí)舌根后墜易引發(fā)打鼾，家長(zhǎng)可幫助孩子側(cè)臥睡眠，選用合適枕頭。若調(diào)整姿勢(shì)無(wú)效需排查其他病因。

日常保持臥室空氣濕潤(rùn)，避免二手煙刺激，定期清洗床品減少過(guò)敏原。持續(xù)打鼾超過(guò)兩周或伴隨呼吸暫停應(yīng)及時(shí)就診。