醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
我們常用的有氧運(yùn)動(dòng)有很多，比如游泳，慢跑，騎自行車，競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩，做韻律操、球類運(yùn)動(dòng)如籃球、足球等等。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。
魏碧荷 主任醫(yī)師
減脂最有效的有氧運(yùn)動(dòng)是什么？
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開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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哪種有氧運(yùn)動(dòng)減肥最有效？
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什么是高效的有氧運(yùn)動(dòng)？
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有氧運(yùn)動(dòng)性功能是什么
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減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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減肥最快的有氧運(yùn)動(dòng)
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有氧運(yùn)動(dòng)什么時(shí)間做最好
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我和爸爸做有氧運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
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減肥是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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女人血尿常見的原因有哪些
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為什么寶寶一放下就醒一抱起就睡
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舌尖痛是怎么回事
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碳14呼氣試驗(yàn)是檢查什么病的
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糖尿病可吃蜂蜜嗎
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人流后間斷性出血怎么辦
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手臂上出現(xiàn)白斑是什么
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是遺傳雀斑用維歐美祛斑膠囊管用嗎
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排卵后體溫不升高什么原因
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前壁胎盤是是如何形成的
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2025-04-18
