男性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起，可通過(guò)藥物治療、生活方式調(diào)整、頭皮護(hù)理等方式改善。

家族遺傳性脫發(fā)與雄激素受體敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為前額及頭頂毛發(fā)逐漸稀疏。建議家長(zhǎng)關(guān)注青少年早期脫發(fā)跡象，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩進(jìn)展。

雙氫睪酮水平過(guò)高會(huì)縮短毛囊生長(zhǎng)周期，常伴隨頭皮油脂分泌增多。需檢測(cè)性激素水平，醫(yī)生可能開(kāi)具度他雄胺、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)藥物。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)冥想運(yùn)動(dòng)減壓，配合胱氨酸片、維生素B族、鋅制劑等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

鐵蛋白低于30μg/L或維生素D不足會(huì)影響毛囊代謝，造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。需增加紅肉動(dòng)物肝臟攝入，必要時(shí)補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物、維生素D滴劑。

日常建議減少燙染頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證每日7小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。