醫(yī)生回答
陶新曹 副主任醫(yī)師
夏季預(yù)防感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理使用降溫設(shè)備、科學(xué)補(bǔ)充水分等方式實(shí)現(xiàn)。
1、增強(qiáng)免疫力保證充足睡眠與適度運(yùn)動(dòng)，可食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用轉(zhuǎn)移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、環(huán)境衛(wèi)生定期開(kāi)窗通風(fēng)，空調(diào)濾網(wǎng)每?jī)芍芮逑匆淮危覂?nèi)濕度建議維持在50%左右，可使用空氣凈化器減少病原體滋生。
3、合理降溫避免空調(diào)直吹，室內(nèi)外溫差不超過(guò)7攝氏度，夜間睡眠時(shí)選擇定時(shí)關(guān)閉空調(diào)，出汗后及時(shí)更換干爽衣物。
4、科學(xué)補(bǔ)水每日飲水量不少于1500毫升，可適量飲用淡鹽水或電解質(zhì)水，避免大量進(jìn)食冰鎮(zhèn)食品刺激咽喉黏膜。
出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或咽痛加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日?？蓽?zhǔn)備板藍(lán)根顆粒等中成藥以備不時(shí)之需，但須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
