醫(yī)生回答
黃曉萍 副主任醫(yī)師
2022-05-07 20:13 回答了該問題
減肥的方法最佳是有氧活動結(jié)合無氧活動，再注重合理的飲食搭配。跑步，跳繩后果都不錯。跑步以及做廣播體操的后果是比較好的。您能夠間接原地踏步走，大概是慢跑對減肥腿部有優(yōu)點(diǎn)。
黃曉萍 副主任醫(yī)師
2022-05-07 20:13 回答了該問題
減肥的方法最佳是有氧活動結(jié)合無氧活動，再注重合理的飲食搭配。跑步，跳繩后果都不錯。跑步以及做廣播體操的后果是比較好的。您能夠間接原地踏步走，大概是慢跑對減肥腿部有優(yōu)點(diǎn)。
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