小孩拉肚子一般不建議吃蝦。蝦屬于高蛋白食物，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于腹瀉恢復(fù)。

腹瀉期間胃腸功能較弱，消化能力下降。高蛋白食物需要更多消化酶參與分解，可能增加腸道負(fù)擔(dān)。蝦肉纖維較粗，不易被充分消化，未完全分解的蛋白質(zhì)可能刺激腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉加重。蝦類含有一定致敏成分，過敏體質(zhì)兒童食用后可能誘發(fā)或加重腹瀉癥狀。

部分兒童腹瀉由細(xì)菌性腸炎引起，此時(shí)攝入蝦等海鮮可能帶入更多病原體。蝦類若儲(chǔ)存不當(dāng)易滋生副溶血性弧菌等致病菌，可能加重感染性腹瀉。腹瀉伴嘔吐時(shí)更應(yīng)避免蝦類食物，以防誘發(fā)惡心反射。

腹瀉緩解后可逐漸嘗試少量蝦肉，建議選擇新鮮蝦仁清蒸或水煮。恢復(fù)期應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充電解質(zhì)和易消化食物，如米湯、蘋果泥等。若腹瀉持續(xù)超過兩天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。