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每天晚上跳1000個跳繩能減肥嗎?

1人回答 21人閱讀

2022-06-18 11:58

問題描述

每天晚上跳1000個跳繩能減肥嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-18 12:10 回答了該問題

不吃主食肯定會瘦,但是身體會吃不消的。對胃腸系統(tǒng)會有影響,會出現(xiàn)胃疼、便秘拉不出便便等情況;還會對女性內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響,會導(dǎo)致大姨媽不規(guī)律、紊亂。還要控制好飲食。

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