有的女性懷孕之后，乳房會逐漸變大的，有的會出現(xiàn)下垂的情況，所以還是要適當(dāng)?shù)膸б恍┬卣种惖?，但一定要柔軟，不能太緊，它可以有利于托住乳房的，哺乳期之后應(yīng)該是適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，特別是要做一些瑜伽的運動，盡量減掉肚上的脂肪，多吃些青菜水果，多喝水，沒事的時候也可以經(jīng)常按摩乳房。