油性皮膚愛長痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精的收斂水。選擇標(biāo)有非致痘配方的保濕產(chǎn)品，幫助維持皮膚水油平衡。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。每日飲水不少于1500毫升，有助于促進皮脂代謝。

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸等處方藥物。

光動力治療可抑制皮脂腺活性，果酸換膚能改善毛囊角化。需在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇適合的醫(yī)美方案，治療期間嚴(yán)格防曬。

建議避免自行擠壓痘痘，選擇無油防曬產(chǎn)品，定期更換枕巾。若痘痘反復(fù)發(fā)作或留下瘢痕，應(yīng)及時至皮膚科就診。