空腹血糖高可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療?？崭寡歉咄ǔＳ梢葝u素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、其他內(nèi)分泌疾病等原因引起。

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，采用低升糖指數(shù)飲食模式，避免夜間加餐。

每日進(jìn)行有氧運(yùn)動配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動時(shí)間建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運(yùn)動導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀通過抑制DPP-4酶發(fā)揮作用，需遵醫(yī)囑選擇。

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動規(guī)律，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并調(diào)整治療方案。

建議保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)評估治療效果。