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晚上吃燕麥片加點白糖會增肥嗎

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問題描述

晚上吃燕麥片加點白糖會增肥嗎

醫(yī)生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫(yī)師

如果糖放的比較少,燕麥片吃的也不是很多,不是暴飲暴食,一般來說不會,體重增加影響很大的,當(dāng)然如果本身體型比較消瘦的可以適當(dāng)多吃一點糖多放一點本身如果體型不是,太瘦的人晚上睡覺前盡可能不要吃太多的東西,不然有可能會導(dǎo)致肥胖的情況存在的。

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