鼻塞感冒可能由病毒感染、過敏反應、環(huán)境刺激、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起，可通過多喝水、使用生理鹽水沖洗鼻腔、服用感冒藥、使用鼻噴劑、就醫(yī)治療等方式緩解。

1、病毒感染

病毒感染是鼻塞感冒最常見的原因，主要由鼻病毒、冠狀病毒等引起。病毒侵入鼻腔和咽喉黏膜后，會導致局部充血水腫，引發(fā)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。治療時可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。病毒感染具有自限性，通常一周左右可自行恢復。

2、過敏反應

過敏反應引起的鼻塞感冒多見于過敏性鼻炎患者，接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻腔黏膜發(fā)生變態(tài)反應，出現(xiàn)鼻塞、清水樣鼻涕、鼻癢等癥狀。治療時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、布地奈德鼻噴霧劑等抗過敏藥物。日常需避免接觸過敏原，保持室內清潔。

3、環(huán)境刺激

冷空氣、干燥空氣、煙霧等環(huán)境刺激可導致鼻腔黏膜血管收縮或擴張，引起暫時性鼻塞。這種情況通常不伴有其他感冒癥狀，脫離刺激環(huán)境后可自行緩解。日常可通過佩戴口罩、使用加濕器、避免接觸刺激性氣體等方式預防。

4、鼻竇炎

鼻竇炎可能由細菌感染引起，表現(xiàn)為鼻塞、膿性鼻涕、頭痛等癥狀。急性鼻竇炎患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。慢性鼻竇炎患者可能需要手術治療。鼻竇炎引起的鼻塞持續(xù)時間較長，需及時就醫(yī)。

5、鼻息肉

鼻息肉是鼻腔內的良性腫物，會阻塞鼻腔通道導致持續(xù)性鼻塞。鼻息肉患者常伴有嗅覺減退、面部壓迫感等癥狀。小息肉可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物治療，大息肉需手術切除。鼻息肉容易復發(fā)，需定期復查。

鼻塞感冒期間應保持室內空氣流通，避免干燥和二手煙刺激。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西藍花等。保證充足睡眠，避免過度勞累。癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等加重表現(xiàn)時，應及時就醫(yī)檢查。過敏性鼻炎患者應做好過敏原防護，定期清洗床上用品。鼻竇炎患者可嘗試用溫熱的濕毛巾敷鼻部，促進鼻腔分泌物排出。