膽固醇高影響心臟嗎

博禾醫(yī)生
膽固醇高會(huì)影響心臟健康,尤其是可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,從而增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。低密度脂蛋白(LDL)膽固醇過(guò)高會(huì)在動(dòng)脈壁沉積脂質(zhì),逐漸形成斑塊,狹窄或阻塞血管,心臟供血供氧不足的情況下,可能引發(fā)冠心病、心肌梗死等嚴(yán)重后果。定期監(jiān)測(cè)膽固醇水平對(duì)心臟至關(guān)重要。
膽固醇高通常與遺傳、飲食習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)及其他代謝疾病如肥胖、糖尿病有關(guān)。尤其是攝入過(guò)多飽和脂肪和反式脂肪,會(huì)提高LDL膽固醇水平。另外,高血壓、吸煙以及長(zhǎng)期壓力也會(huì)加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。部分人因家族性高膽固醇血癥,天生膽固醇代謝功能障礙,更容易因慢性膽固醇偏高危及心臟健康。而這類人如果合并已有心血管疾病或動(dòng)脈粥樣硬化,潛在風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
膽固醇高通常與遺傳、飲食習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)及其他代謝疾病如肥胖、糖尿病有關(guān)。尤其是攝入過(guò)多飽和脂肪和反式脂肪,會(huì)提高LDL膽固醇水平。另外,高血壓、吸煙以及長(zhǎng)期壓力也會(huì)加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。部分人因家族性高膽固醇血癥,天生膽固醇代謝功能障礙,更容易因慢性膽固醇偏高危及心臟健康。而這類人如果合并已有心血管疾病或動(dòng)脈粥樣硬化,潛在風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
想要預(yù)防膽固醇高對(duì)心臟的傷害,建議堅(jiān)持“飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物”并行。減少高脂、高糖加工食品,增加富含膳食纖維的食物,如燕麥、豆類,搭配每日攝入適量的深海魚(如三文魚、沙丁魚)。適度有氧運(yùn)動(dòng),例如每天30分鐘的快走或騎行,可以改善脂質(zhì)代謝,控制體重。必要時(shí)咨詢醫(yī)生服用他汀類藥物、膽酸結(jié)合樹脂或依折麥布等降膽固醇藥物,定期復(fù)查體檢,確保治療監(jiān)控有效精準(zhǔn),降低任何心臟病急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
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