11個(gè)月寶寶食譜推薦

博禾醫(yī)生
嬰兒食譜11個(gè)月:蘋果麥片粥
做法:
1)蘋果和胡蘿卜洗凈,用擦菜板擦拭;
2)將燕麥片和1勺胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶和1/4杯水,用文火煮沸;煮沸后,加入2勺蘋果,直到煮熟。
11個(gè)月嬰兒食譜2:牛奶通心粉
材料:半小碗通心粉(以寶寶食量為參考)、牛奶100毫升
做法:
1)將通心粉放入沸水中煮熟;
2)將煮熟的通心粉和牛奶放入鍋中,煮至通心粉腐爛。
11個(gè)月嬰兒食譜3:牛奶粥
材料:100克牛奶,50克米飯
做法:
1)大米洗凈,用水浸泡1-2小時(shí);
2)鍋放火,放水煮沸,用微火煮30分鐘;然后加入牛奶煮一會(huì)兒。
11個(gè)月嬰兒食譜4:豆腐黃油粥
材料:適量小米、豆腐、黃油
做法:
1)豆腐切成片;小米洗凈,加水煮粥;
2)起鍋,加熱黃油,炒豆腐,配小米粥。
11個(gè)月嬰兒食譜5:胡蘿卜豆泥肉丸蛋羹
材料:1個(gè)雞蛋、200克豬肉餡、半個(gè)土豆、1小塊胡蘿卜、適量鹽、適量姜、適量蒜、適量料酒、適量醬油、適量芝麻油、適量淀粉
做法:
1)土豆切塊,煮至軟爛,搗成泥;胡蘿卜洗凈切?。?/p>
2)將土豆泥和胡蘿卜丁加入肉泥中,加入鹽、姜菱末、料酒、醬油、淀粉、芝麻油混合;揉成肉丸,放入蒸鍋中蒸8分鐘;
3)將雞蛋打碎,加入胡蘿卜粒,加入鹽和半碗清水?dāng)嚢杈鶆?;蒸肉?分鐘后打開,將蛋液沿碗倒入碗中;蓋上蓋子,用文火蒸三分鐘,直到蛋液凝固。
嬰兒11個(gè)月食譜6:毛豆泥
材料:半碗毛豆仁(約100克)
做法:
1)洗半碗毛豆;
2)將洗好的毛豆放入攪拌機(jī)中,加入適量的水,攪拌至泥狀。
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