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九個月寶寶食譜

患者：女，2歲

病情描述:
我家寶寶九個月大，我也有做輔食給她吃，九個月寶寶的食譜有哪些呢？
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

九個月寶寶可以適量吃南瓜泥、蘋果泥、蛋黃糊、胡蘿卜米糊等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長根據(jù)寶寶消化能力逐步添加輔食，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標。

一、食物

1、南瓜泥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟搗碎后易消化吸收，有助于促進視力發(fā)育和胃腸蠕動。

2、蘋果泥

蘋果含果膠和維生素C，煮熟后刮取果肉可緩解便秘，初次添加需觀察是否出現(xiàn)過敏反應。

3、蛋黃糊

蛋黃含優(yōu)質蛋白和卵磷脂，從1/4個蛋黃開始嘗試，用水或奶調(diào)成糊狀，可促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

4、胡蘿卜米糊

胡蘿卜與大米熬煮后打成糊狀，富含維生素A原，能夠幫助維持呼吸道和消化道黏膜健康。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病的常規(guī)補充劑，需嚴格按醫(yī)囑劑量使用，避免與含鈣食物同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

用于缺鈣引起的夜驚多汗，服用后需多曬太陽促進鈣質沉積，注意監(jiān)測血鈣水平。

3、乳酸菌素顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解輔食添加期的消化不良，需用溫水沖服避免破壞活性菌。

4、小兒健脾散

改善脾胃虛弱導致的食欲不振，成分含山藥茯苓等藥材，服用期間忌食生冷油膩。

家長需保持食材新鮮衛(wèi)生，每新增一種食物觀察3天，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應立即停用并咨詢兒科醫(yī)生。

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