痛風(fēng)發(fā)作期間的飲食 痛風(fēng)發(fā)作期的注意事項

博禾醫(yī)生
痛風(fēng)是關(guān)節(jié)炎的特征性疾病,突然燒灼樣疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、拇指關(guān)節(jié)腫脹,長期發(fā)作可引起關(guān)節(jié)和肌腱損傷,對于痛風(fēng)疾病交換的飲食,合理控制是非常重要的,在生活中,主要不要讓身體僵硬冷卻。
痛風(fēng)發(fā)作期間的飲食
1、控制總熱量:在每天的飲食中,要注意限制高脂肪、高蛋白食品的攝取,攝取過多,這些高熱量食品容易過重,過重可能有尿酸在人體內(nèi)的代謝作用。另外,要注意不要吃含糖量高的食物,如蔗糖、蜂蜜等。含有高果糖,會加速尿酸的生成,禁止高嘌呤食物,如嫩豆、綠豆、新鮮豆等。
2、少吃肉類:大多數(shù)肉類食物具有布丁含量高、消化困難的特點。對于痛風(fēng)患者,要注意限制肉類食物的攝入。吃肉的話,烹飪?nèi)獾臅r候最好不要喝湯。肉類食品布丁的部分可以溶解在水中。
3、多吃堿性食品:堿性食品在一定程度上可以中和尿酸,降低血液中尿酸的濃度,蔬菜可以吃蘿卜、芹菜、馬鈴薯等食物。另外,西瓜、冬瓜等水果,這些食物有利于尿的作用,請多吃。
4、激性食物:痛風(fēng)患者不應(yīng)吃辣椒,特別是急性痛風(fēng)患者陰虛火旺,碳水化合物和脂肪也應(yīng)慎重使用,糖代謝紊亂和血糖值增加。
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