產(chǎn)后腰肌勞損恢復(fù)多久

博禾醫(yī)生
產(chǎn)后腰肌勞損恢復(fù)多久?腰肌勞損指的是腰部肌肉以及附著點(diǎn)筋膜產(chǎn)生了慢性的損傷性炎癥,好發(fā)于產(chǎn)后的女性,多因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虧虛、久坐等原因而引發(fā),一旦發(fā)病后需及時(shí)展開治療工作,得到針對(duì)性的處理可在一到四周獲得恢復(fù)。
由于患者的病情有所不同,為此恢復(fù)的時(shí)間存在有差異,如癥狀輕微則在經(jīng)過正規(guī)治療之后,可在三到五天得到明顯改善。
但對(duì)于病情嚴(yán)重的患者,需采用多種方法治療,比如休息、佩戴腰圍帶、局部熱敷以及理療等,到少需要一個(gè)月左右才可以緩解。
但考慮到產(chǎn)后藥物治療受到了哺乳期的限制,因此在發(fā)病后不宜盲目用藥治療,可采用局部按摩以及理療方法來處理,這樣才能在一定程度上緩解腰部疼痛等不適的表現(xiàn)。
此外要加強(qiáng)腰部的保護(hù)工作,避免腰部負(fù)重,否則會(huì)導(dǎo)致病情的加重。
產(chǎn)后還要提高自身的生活質(zhì)量,避免進(jìn)行重體力活動(dòng),還應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài),日常飲食方面合理安排,過于生冷、辛辣及刺激性嚴(yán)重的食物不宜進(jìn)食。
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