剖腹產(chǎn)后吃什么下奶 推薦食療方法
關(guān)鍵詞：#剖腹產(chǎn)#下奶
剖腹產(chǎn)是一個大手術(shù)，對于女性來說是很耗費元氣的，如果不能順利生產(chǎn)的話，就會選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)來分娩寶寶，是很痛苦的一個事情，要做好自我保護和護理措施，剖腹產(chǎn)手術(shù)以后的產(chǎn)后媽媽很多人都會有奶水比較少的問題，下面的這些下奶的食譜可以試試，適合剖腹產(chǎn)后的女性。
1、豬蹄催奶湯
新鮮的豬蹄(也可用豬骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各種調(diào)料及配料，按比例調(diào)配。一同在鍋里熬煮1--2個小時(用紫砂鍋慢燉更好)，直至熬到精華出現(xiàn)，就這樣，一次把湯喝完，并把肉吃完，連喝3--5天，奶水自然來。這樣的方法可以補充豐富的蛋白質(zhì)和改正，可以有補鈣的作用，而且也可以有下奶的作用，對于奶水少的人群來說有好處。
2、絲瓜黃魚湯
絲瓜一頓一到二根，黃魚一頓四到五條，一同熬煮成湯，食用時可放些醬油，少放鹽，吃魚喝湯最好一次用完，每天喝一次，連喝三天，也可加快催乳作用。這樣的方法可以有催奶的作用，而且也可以有幫助下奶的效果。
3、花生大米酒
在早餐店里買來的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打幾個荷包蛋在里面，即有營養(yǎng)，又可以催乳。這樣的食物可以當(dāng)做早飯食用，效果很不錯，適合剖腹產(chǎn)的女性。
4、蝦仁餛飩湯
新鮮的蝦仁加餛飩，加入調(diào)料，少許鹽，清燉出來后，也可當(dāng)做早餐食用，蝦仁對產(chǎn)后血虛、乳汁缺乏很有幫助。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于下奶有好吃，而且也可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用。
產(chǎn)后吃什么具有下奶的作用，上面的這些食療適合剖腹產(chǎn)后奶水比較少的女性食用，可以有下奶催奶的作用，而且也可以有補虛勞的效果，對于提高人體的免疫力來說有著一定的作用和效果，所以這些食物可以經(jīng)常吃，對于保健養(yǎng)生有好處。
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