水土不服易致乙肝小三陽(yáng)嗎？乙肝小三陽(yáng)患者該怎么進(jìn)補(bǔ)
臨床上，乙肝小三陽(yáng)是一種十分常見的疾病，而且，近幾年由于人們不當(dāng)?shù)纳罘绞?，?dǎo)致乙肝患者逐年增加，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前國(guó)內(nèi)已有大約1.2億乙肝病毒攜帶者，由此可見，乙肝的危害巨大，專家指出，乙肝小三陽(yáng)如果不能及時(shí)治療，會(huì)對(duì)患者造成更為嚴(yán)重的危害，那么哪些因素會(huì)誘發(fā)乙肝小三陽(yáng)呢？下面一起來了解一下吧！
乙肝小三陽(yáng)的5個(gè)病因介紹
1、季節(jié)變化：改變?cè)械纳盍?xí)慣和生活環(huán)境，如出差、旅行等，因生活環(huán)境、水土條件變更，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂而出現(xiàn)肝功異常。此外季節(jié)的變更也容易導(dǎo)致乙肝小三陽(yáng)患者病情復(fù)發(fā)，春夏兩季為肝炎容易發(fā)作季節(jié)，秋冬季發(fā)作者相對(duì)較少。
2、變更環(huán)境：小三陽(yáng)患者在病情平穩(wěn)后不久，就改變?cè)械纳盍?xí)慣和生活環(huán)境，如出差、旅行等，因生活環(huán)境、水土條件變更，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂而出現(xiàn)肝功異常。
3、飲食不節(jié)：乙肝小三陽(yáng)患者應(yīng)當(dāng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，一定要少吃油膩、油炸、辛辣食物，因?yàn)檫@些食物比較難消化，而且會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
3、過度勞累：過度勞累會(huì)破壞人機(jī)體相對(duì)平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒復(fù)制加劇，肝臟的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝炎復(fù)發(fā)。過度勞累的情況有以下幾種：長(zhǎng)途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動(dòng)、暴怒和斗毆以及房事過頻等等。
4、誤服或?yàn)E用藥物：一些小三陽(yáng)患者往往求治心切，亂服用各種自制中藥制劑；有的長(zhǎng)期服用“偏方“、“驗(yàn)方“，有的用藥不符合適應(yīng)癥，有的重復(fù)大量使用所謂保肝藥；有的誤認(rèn)為中藥沒有毒副作用，不加選擇隨便使用。
5、飲酒抽煙：喝酒和抽煙都是乙肝小三陽(yáng)患者需要嚴(yán)格禁止的，因?yàn)闊熅浦泻械挠泻ξ镔|(zhì)，進(jìn)入肝臟后需要在肝臟中進(jìn)行解毒，乙肝小三陽(yáng)患者的肝臟本來就在遭受乙肝病毒的侵害，飲酒抽煙無疑是雪上加上的事情。
乙肝小三陽(yáng)患者可以如何進(jìn)補(bǔ)
補(bǔ)品雖好，患者在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候也要把握好量。人體所攝入的食物都需要經(jīng)過肝臟的代謝運(yùn)往全身，如果過量食入補(bǔ)品，就可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，這樣不僅發(fā)揮不出自身的功效，還將導(dǎo)致患者病情的加重，得不償失。
另外，購(gòu)買補(bǔ)品需要的花銷并不是每個(gè)乙肝小三陽(yáng)家庭都能承受的。實(shí)踐證明，只要乙肝小三陽(yáng)在日常飲食上多加注意，也是可以有效幫助恢復(fù)病情的。
首先，患者在日常飲食上要多以清淡為主，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。最好一日三餐，定時(shí)定量。不要有一頓饑一頓飽或者是暴飲暴食的情況出現(xiàn)，這樣的飲食對(duì)肝臟非常不利。
其次，建議患者多吃高維生素和高蛋白的食物。高維生素的食物有青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜；蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等水果。高蛋白的食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。
最后，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含有微量元素的食物。此類食物主要指的是一些魚類等水產(chǎn)品和香菇、平菇等一些菌類。
預(yù)防乙肝小三陽(yáng)要做好四點(diǎn)
1、當(dāng)身體出現(xiàn)皮膚破損或傷口時(shí)，應(yīng)該避免與乙肝小三陽(yáng)患者的親密接觸，減少被傳染的可能。
2、乙肝小三陽(yáng)患者在孕前一定要注意全面的接受檢查，選擇最佳的時(shí)機(jī)，做好乙肝母嬰阻斷和父嬰阻斷等工作，減少對(duì)后代傳染的可能。
3、在日常生活中，關(guān)于預(yù)防乙肝小三陽(yáng)方面，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品應(yīng)該分開使用，要避免乙肝病毒通過健康者的傷口進(jìn)行感染。
4、預(yù)防乙肝小三陽(yáng)，日常在進(jìn)行文眉、紋身、打耳洞時(shí)，應(yīng)該到消毒設(shè)施完善的地方進(jìn)行，應(yīng)盡量使用一次性的醫(yī)療器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成傳染。
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