手指骨折吃什么恢復(fù)快？骨折手術(shù)后不能吃什么食物？
手指骨折是由外力因素引起的?；颊咝枰⒓淳歪t(yī)，通過(guò)手術(shù)重新連接骨折部位，然后用石膏固定。一般來(lái)說(shuō)，手指骨折的固定時(shí)間是一個(gè)月，骨折后手指的活動(dòng)會(huì)變差，無(wú)法承受重物。因此，患者應(yīng)避免體力勞動(dòng)，飲食調(diào)理應(yīng)吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣的食物，如魚(yú)和豆制品。
骨折后吃什么恢復(fù)快
骨折初期
受傷部位充血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯。本期治療以活血化瘀、行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，如果淤不去，骨就不能生，新骨也不能生?？梢?jiàn)，消腫散瘀是骨折愈合的首要任務(wù)。飲食原則以清淡為主，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉汁等，避免酸辣、干熱、油膩，尤其不要過(guò)早給予脂肪滋補(bǔ)品。如骨湯、煮雞、燉水魚(yú)，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成緩慢，影響關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
傷后三到四周
大部分充血被吸收，骨折恢復(fù)中期，治療合適，營(yíng)止痛，去除新的充血，骨骼和肌腱。飲食從清淡到適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿(mǎn)足結(jié)痂生長(zhǎng)的需要，補(bǔ)充維生素A,D,鈣和蛋白質(zhì)。
傷后六到八周
骨折淤腫基本吸收，已形成骨痂。治療應(yīng)補(bǔ)充。通過(guò)補(bǔ)充肝腎氣血，促進(jìn)骨痂形成牢固，舒筋活絡(luò)，使鄰近關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)以往功能。禁忌可以在飲食中解除，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物可以補(bǔ)充。能喝的可以給，杜仲骨碎補(bǔ)酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療，掌握骨折早期清淡、中期、后期補(bǔ)充的原則，選擇合適的食物，對(duì)促進(jìn)骨折愈合有積極作用
1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D:骨折后，如果你一直在室內(nèi)休息，不能曬太陽(yáng)，很容易缺乏致維生素D。所以骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚(yú)、肝、蛋黃等)。)，盡量多曬太陽(yáng)。
3、維C:富含維生素c的水果包括山楂、新鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等，蔬菜包括苜蓿（草頭）、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜（湯）、苦瓜、豆瓣菜、綠花蔬菜、莧菜等。
4.水:骨折后久坐不動(dòng)容易引起便秘。這個(gè)時(shí)候要多喝水，保證腸道暢通。
骨折手術(shù)后不能吃什么
1、骨頭湯
如果你平時(shí)遇到骨折，很多人認(rèn)為骨湯可以補(bǔ)充鈣。事實(shí)上，骨骼中的鈣不能直接被吸收。骨湯的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原蛋白。多吃膠原蛋白對(duì)骨折患者有益，但骨折后1-2周內(nèi)不宜多吃，因?yàn)檫^(guò)于肥胖可能會(huì)導(dǎo)致血瘀和停滯，影響恢復(fù)。
2、補(bǔ)鈣
鈣雖然是骨骼的重要組成部分，但補(bǔ)鈣對(duì)骨折的治療并不好，但可能會(huì)導(dǎo)致血鈣增加。如果骨折患者不缺鈣，只要加強(qiáng)功能鍛煉，就能促進(jìn)鈣的吸收，加速骨折的愈合，不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。
3.不消化的東西
骨折患者往往食欲不振，因?yàn)樗麄冊(cè)诩倚菹r(shí)間長(zhǎng)，傷口腫脹疼痛。如果你吃太多有營(yíng)養(yǎng)和油膩的食物，你不僅會(huì)胃口更差，還會(huì)引起便秘。因此，骨折后，應(yīng)多吃有利于消化和排便的食物，避免山芋、芋頭、糯米等易脹氣或不消化的食物。
4、糖
如果骨折后吃太多糖，會(huì)導(dǎo)致大量鈣流失，不利于骨折患者的康復(fù)。過(guò)多的糖也會(huì)使體內(nèi)的維生素B1的含量減少，維生素B不足會(huì)大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響功能的恢復(fù)。
5、三七片
骨折初期服用三七片可收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后，出血停止，骨損傷需要新鮮血液供應(yīng)才能迅速恢復(fù)。此時(shí)，服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液運(yùn)行不良，不利于骨折愈合。
6、不吸煙
特別要指出的一點(diǎn)是不要吸煙。最近，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)吸煙也會(huì)影響骨折愈合。通過(guò)x射線(xiàn)監(jiān)測(cè)，了解骨折患者術(shù)后新骨生長(zhǎng)情況，發(fā)現(xiàn)吸煙者平均生長(zhǎng)1cm新骨2.98個(gè)月，而不吸煙者只需2.32個(gè)月，戒煙者約需2.72個(gè)月。科學(xué)家認(rèn)為，尼古丁在影響骨愈合的成千上萬(wàn)種有害物質(zhì)中起著關(guān)鍵作用。它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱人體制造膠原蛋白的能力。膠原蛋白是一種對(duì)新骨形成有用的蛋白質(zhì)。
骨折后遺癥
骨折是一種可以治愈的疾病，治療后可以恢復(fù)行動(dòng)自由。然而，有些人骨折后會(huì)留下一些后遺癥。骨折治愈后的后遺癥主要表現(xiàn)為天氣變化時(shí)，以前骨折的地方會(huì)疼痛或瘙癢。偶爾會(huì)有疼痛，骨折怕冷，怕風(fēng)，疼痛很不舒服，有些會(huì)感到虛弱，尤其是原骨折。雨天也會(huì)有這種有意識(shí)的癥狀。
然而，1-2天的疼痛自然會(huì)好轉(zhuǎn)。有時(shí)疼痛唧唧，酸酸麻麻，不是連續(xù)幾天不舒服。這也是骨折治愈后的后遺癥之一。因此，專(zhuān)家建議，癥狀嚴(yán)重或不良反應(yīng)明顯的應(yīng)盡快就醫(yī)，以防病情演變?yōu)轱L(fēng)濕病，治療起來(lái)比較麻煩。提醒大家，骨折后一定要做好保養(yǎng)，千萬(wàn)不要著涼、沐風(fēng)、遇水，保暖御寒，遵醫(yī)囑，加強(qiáng)功能鍛煉，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
骨折后有哪些注意事項(xiàng)？
首先，注意不要固定得太緊。骨折患者應(yīng)特別注意觀察石膏或夾板是否固定得太緊。如果發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端（手指或腳趾）有血液障礙，即嚴(yán)重腫脹或紫色皮膚，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)骨科醫(yī)生處理。經(jīng)常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚是否有壓力，如紅色或破裂，請(qǐng)醫(yī)生處理。
其次，加強(qiáng)功能鍛煉也很重要。如果身體允許，盡快起床。不能起床的患者也應(yīng)在床上做肢體運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù)。
第三，抬高患肢。骨折后，應(yīng)抬高患肢(枕墊骨折肢體)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止過(guò)度腫脹。
第四，病人的床上護(hù)理。骨折后長(zhǎng)期臥床的患者應(yīng)睡在木床上，有利于健康。他們還應(yīng)該注意定期翻身，按摩壓迫皮膚，防止褥瘡。
第五，飲食護(hù)理。家屬要照顧好患者的日常生活，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃高蛋白、高維生素的食物。經(jīng)常喝骨湯補(bǔ)鈣。
結(jié)論：對(duì)于一些骨折患者來(lái)說(shuō)，他們需要更加注意飲食。許多人認(rèn)為吃骨頭來(lái)補(bǔ)充骨頭。事實(shí)上，骨骼中的鈣不能直接被吸收。骨湯的主要營(yíng)養(yǎng)成分是膠原蛋白。多吃膠原蛋白對(duì)骨折患者有益，但骨折后1-2周內(nèi)不宜多吃，因?yàn)檫^(guò)于肥胖可能會(huì)導(dǎo)致血瘀停滯，影響恢復(fù)。
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