眼睛酸脹看不清東西可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、屈光不正等原因有關(guān)。視疲勞通常由長(zhǎng)時(shí)間用眼引起，干眼癥多與淚液分泌不足相關(guān)，結(jié)膜炎常伴隨眼部充血，青光眼可能導(dǎo)致眼壓升高，屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視等。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或過(guò)度使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。典型表現(xiàn)為眼部酸脹、視物模糊、畏光流淚，可能伴隨頭痛。可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣緩解，如每用眼1小時(shí)休息10分鐘，遠(yuǎn)眺綠色景物。若癥狀持續(xù)，需排查是否存在未矯正的屈光問(wèn)題。

2、干眼癥

淚液分泌量減少或質(zhì)量異常時(shí)，角膜表面潤(rùn)滑不足會(huì)導(dǎo)致干眼癥。常見(jiàn)癥狀包括眼睛干澀、灼熱感、短暫性視物模糊，在空調(diào)環(huán)境或夜間加重。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可緩解癥狀，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜血管擴(kuò)張，出現(xiàn)眼紅、分泌物增多、異物感等癥狀，炎癥反應(yīng)可能累及角膜造成暫時(shí)性視力下降。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需配合更昔洛韋凝膠治療，同時(shí)需注意避免揉眼傳播感染。

4、青光眼

眼壓異常升高會(huì)壓迫視神經(jīng)，急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)劇烈眼痛、虹視現(xiàn)象及視力驟降，慢性期多表現(xiàn)為漸進(jìn)性視野缺損。需通過(guò)眼壓測(cè)量、眼底檢查確診，常用降眼壓藥物包括布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)控制病情進(jìn)展。

5、屈光不正

近視、遠(yuǎn)視或散光未及時(shí)矯正時(shí)，眼睛需過(guò)度調(diào)節(jié)才能看清物體，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣。表現(xiàn)為視遠(yuǎn)或視近模糊、雙眼酸脹，可能伴隨頭暈。需通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，配戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡，成年人可考慮激光角膜屈光手術(shù)矯正。

日常應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線適宜，避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕。增加富含維生素A的深色蔬菜攝入，如胡蘿卜、菠菜等有助于維持視網(wǎng)膜功能。工作間隙可進(jìn)行熱敷或眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)視力突然下降、眼痛嘔吐等急癥表現(xiàn)，須立即就診眼科排查器質(zhì)性病變。