心臟早衰的危險(xiǎn)跡象 心臟早衰該如何預(yù)防
你的容貌可能會(huì)通過化妝等多種方式變得年輕，但你的心臟卻無法偽裝它的“真實(shí)年齡”。據(jù)美國(guó)預(yù)防雜志網(wǎng)站報(bào)道，心臟的年齡是可以識(shí)別的。生活中的一些現(xiàn)象和醫(yī)學(xué)檢查可以告訴我們心臟是否早衰。因此，本報(bào)采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院心內(nèi)科主任李虹偉教授，結(jié)合中國(guó)人的特點(diǎn)，提出了心臟“早衰”的線索。
1.上三層樓驚慌失措，氣短。在劇烈運(yùn)動(dòng)中，如連續(xù)上三層樓，心跳明顯加快，出現(xiàn)呼吸急促、恐慌、胸悶、胸痛等癥狀，休息10分鐘以上可以緩和。
2.人懶了，耐力差了。在過去的一個(gè)月里，我覺得自己很懶，做和以前一樣的家務(wù)工作更容易累。運(yùn)動(dòng)耐力明顯比以前差。例如，平時(shí)能打30分鐘的乒乓球，現(xiàn)在只能持續(xù)一半。
3.平躺時(shí)呼吸困難。睡覺時(shí)，用原來的枕頭呼吸困難，必須換成高枕頭，臥床不起，呼吸順暢。
4.睡覺時(shí)醒來。晚上睡覺時(shí)突然悶悶不樂，突然醒來，被迫坐著，有時(shí)伴有咳嗽。
5.胸悶、疼痛。吃飯、感冒、吸煙時(shí)胸悶、疼痛看緊張的電視節(jié)目時(shí)慌張、胸悶，需要十幾分鐘。
6.高血壓、血脂異常。收縮壓超過140mm汞柱和(或)舒張壓超過90mm汞柱，血清總膽高于6.22mm摩爾/升，低密度脂蛋白膽高于4.14mm摩爾/升，高密度脂蛋白膽低于1.04mm摩爾/升，甘油三酯超過2.26mm摩爾/升。
7.血管內(nèi)壁鈣沉積較多。在血管內(nèi)壁上，多馀的膽和其他脂肪會(huì)形成“軟斑”，這些“軟斑”破裂時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“小裂”。此時(shí)，身體鈣堆積在裂縫處，形成“瘢痕”。一方面起著穩(wěn)定斑塊的作用，另一方面透露了心血管的“年齡”。疤痕越多越厚，心血管年齡越大。通過CT掃描技術(shù)，醫(yī)生可以清楚地看到疤痕。
8.不良生活方式。如果有吸煙、身體鍛煉不足、偏食、味道過重等不良生活習(xí)慣，心臟年齡可能比實(shí)際年齡大幾年。
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