在世俗觀念中，只有有孩子的家庭才被稱為完美幸福的家庭，在過去的觀念中，如果夫婦多年沒有準(zhǔn)備懷孕，很多婆家都認(rèn)為女性不育，其中給很多女性帶來了很多心理創(chuàng)傷。男性不育是現(xiàn)在常見的男性疾病，生活中受傷的人在生活中有時會受到各種各樣的因素的損傷，男性的疾病引起不育(育兒)實(shí)際上是男性的問題，因?yàn)楹芏嘁蛩啬行圆荒艹晒言小?/p>

引起男性不育的原因有哪些呢？

1、飲食不節(jié) 飲酒過度

過食辛熱助陽之品，可使沖任蘊(yùn)熱，熱擾精室而發(fā)生遺精、早泄，甚至陽具終日不倒等。服用寒冷的生冷食物，使陽傷寒冷，使陰涼、陽萎、精液變冷。過食棉子油可令男子終生不孕（育）。恣食醇酒肥甘之品，可使脾傷而濕生（或濕熱）。濕注射囊中可生水疝(鞘膜積液)。濕氣控制器、膀胱氣化不利導(dǎo)致淋病、瘺閉、尿濁等。亂服溫干興陽藥(包括這種藥酒、藥膳)會產(chǎn)生熱傷陰液，興陽過于欲望亢進(jìn)，陰陽全部受損，是戌伐男性的根本。又如過饑，則攝食不足，化源缺乏，終致氣血衰少，形體消瘦，精氣不足，自然影響人體的性與生育機(jī)能所需。

2、免疫功能異常

如果患者患有尿道炎、前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等這些炎癥的話，血睪屏障就會被破壞，發(fā)生免疫反應(yīng)。而這種反應(yīng)會產(chǎn)生抗精子抗體?？咕涌贵w可使精子失活，引起少精和無精，阻止精卵結(jié)合，即不育。

3、環(huán)境理化因素

維生素和微量因素的不足會使精子發(fā)育營養(yǎng)不良。吸煙、酗酒、精神緊張也會導(dǎo)致精子發(fā)育不全或活力不足。長期服用某些藥物和近年來化學(xué)試劑、食物添加劑、農(nóng)藥的廣泛應(yīng)用，環(huán)境中放射線的放射線等對生殖功能產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致不育。

男性不育吃什么好？

1、在補(bǔ)充食物中，必須攝取山藥、鰻魚、銀杏、海參、冷凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等補(bǔ)充腎益精的食物。有些食物可以提高性欲，提高棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌、狗肉、羊肉、動物鞭等生育能力。中醫(yī)食補(bǔ)與西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)不一致，意見一致。

2、西醫(yī)認(rèn)為，夠的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，維生素a和維生素b、維生素e可以增加生殖功能，鋅、錳、硒等微量元素也對男性的生育能力產(chǎn)生重要影響。精子的質(zhì)量與生存環(huán)境有很大關(guān)系，精液的主要成分是蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、微量元素等，因此在使用飲食提高精子治療方法時，需要尋找富含這些元素的食物。

3、含有較多蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦、豆制品。含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑魚等。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要因素，多吃這些食物可以增加精子的活力。

4、多補(bǔ)充各種的維生素，維生素可以幫助精子產(chǎn)生，促進(jìn)精子的產(chǎn)生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關(guān)系，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進(jìn)行補(bǔ)充。