烹飪湯:蘋(píng)果棗瘦肉湯
博禾醫(yī)生
蘋(píng)果棗瘦肉湯
[作用]
陰潤(rùn)肺、益胃生津、潤(rùn)筋脈。適合秋季天氣干燥、咳嗽無(wú)痰、皮膚干燥。一般來(lái)說(shuō),孩子們經(jīng)常在秋天吃可以滋潤(rùn)生津。
[材料]
蘋(píng)果1~2個(gè),瘦肉100克,棗4片。
[調(diào)理]
蘋(píng)果去皮、去心、切片、和瘦肉、棗一起放入鍋中,加入適量的清水,煮1小時(shí)即可食用。
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