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辨別醬油質(zhì)量好壞的小訣竅有哪些呢

養(yǎng)生飲食編輯 健康萬事通
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優(yōu)質(zhì)醬油可通過色澤、氣味、掛壁性、配料表和氨基酸態(tài)氮含量五個(gè)維度辨別。

1、觀色澤:

純糧釀造醬油呈紅褐色或琥珀色,透光觀察有自然光澤,劣質(zhì)醬油顏色發(fā)黑或過于鮮艷。搖晃瓶身后,優(yōu)質(zhì)醬油泡沫細(xì)膩持久,假醬油泡沫快速消散。瓶底沉淀物多為釀造工藝殘留,但過量沉淀可能摻雜雜質(zhì)。

2、聞氣味:

傳統(tǒng)釀造醬油散發(fā)醬香和焦糖復(fù)合香氣,劣質(zhì)產(chǎn)品有刺鼻酸味或化學(xué)劑味道。可將少量醬油滴在手背搓熱,優(yōu)質(zhì)醬油香氣更濃郁持久。添加香精的醬油氣味單一,且冷卻后香味驟減。

3、測掛壁:

傾斜瓶身觀察流速,優(yōu)質(zhì)醬油黏稠度適中,瓶壁殘留均勻緩慢下滑。摻水醬油流動(dòng)過快,添加增稠劑的則過于黏膩。玻璃杯掛壁測試中,純釀造醬油會(huì)形成連續(xù)酒紅色掛痕。

4、查配料:

配料表首位應(yīng)為水、大豆、小麥,添加劑越少越好。注意"氨基酸液"、"蛋白水解物"等替代原料標(biāo)識(shí)。釀造周期標(biāo)注180天以上的品質(zhì)更佳,警惕標(biāo)注"配制醬油"卻宣稱釀造的產(chǎn)品。

5、驗(yàn)指標(biāo):

氨基酸態(tài)氮含量≥0.8g/100ml屬特級(jí)醬油,低于0.4g可能為勾兌。開瓶后優(yōu)質(zhì)醬油表面可能出現(xiàn)白色菌膜酵母菌代謝物,攪拌即消失屬正常現(xiàn)象。冷藏后出現(xiàn)結(jié)晶多為食鹽析出,非質(zhì)量問題。

日常使用建議選擇玻璃瓶包裝避免塑化劑遷移,開封后冷藏保存。烹飪時(shí)特級(jí)醬油適合涼拌,一級(jí)醬油用于紅燒。搭配富含維生素C的食材可促進(jìn)鐵吸收,但高血壓患者需控制每日攝入量在15ml以內(nèi)。定期更換醬油品類能獲取更全面的氨基酸營養(yǎng)。

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