孩子發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、使用藥物、就醫(yī)治療等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等部位，有助于通過(guò)蒸發(fā)散熱降低體溫。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？梢灾貜?fù)進(jìn)行溫水擦拭，每次持續(xù)10-15分鐘。同時(shí)可以給孩子洗溫水澡，水溫控制在37-38攝氏度，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。物理降溫適合體溫在38.5攝氏度以下的情況，若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)升高，建議配合其他措施。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，需要及時(shí)補(bǔ)充水分預(yù)防脫水。可以給孩子喝溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液，少量多次飲用。避免飲用含糖量高的飲料或冷飲，以免刺激胃腸。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以增加哺乳次數(shù)。觀察孩子的尿量和尿液顏色，若尿量減少或尿液顏色深黃，提示可能存在脫水，需加強(qiáng)補(bǔ)液。補(bǔ)液不僅有助于退燒，還能促進(jìn)代謝廢物排出。

3、調(diào)整環(huán)境

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度在50%-60%，避免空氣過(guò)于干燥或悶熱。可以適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，但避免讓孩子直接吹風(fēng)。給孩子穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，不要過(guò)度包裹。如果孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)，可以暫時(shí)增加薄被，待寒戰(zhàn)停止后及時(shí)減少覆蓋物。調(diào)整適宜的睡眠環(huán)境，保證孩子充分休息。環(huán)境溫度過(guò)高或衣物過(guò)厚會(huì)影響散熱，不利于退燒。

4、使用藥物

當(dāng)體溫超過(guò)38.5攝氏度或孩子明顯不適時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用兒童退燒藥包括布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑使用，注意用藥間隔時(shí)間和劑量。不同退燒藥不宜交替使用，除非醫(yī)生特別指示。用藥后需密切觀察體溫變化和孩子的精神狀態(tài)。退燒藥只能暫時(shí)緩解癥狀，不能治療引起發(fā)燒的根本原因。

5、就醫(yī)治療

如果孩子發(fā)燒超過(guò)3天，體溫持續(xù)高于39攝氏度，或伴隨精神萎靡、嘔吐、皮疹、抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。新生兒或3個(gè)月以下嬰兒發(fā)燒必須立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查，明確發(fā)燒原因后給予針對(duì)性治療。細(xì)菌感染可能需要使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，病毒感染則以對(duì)癥支持治療為主。嚴(yán)重脫水可能需要靜脈補(bǔ)液。

家長(zhǎng)需密切觀察孩子的體溫變化和精神狀態(tài)，每2-4小時(shí)測(cè)量一次體溫并記錄。飲食以清淡易消化為主，如米粥、面條、蔬菜泥等，避免油膩食物。保證充足休息，避免劇烈活動(dòng)。注意觀察是否有新發(fā)癥狀，如咳嗽、腹瀉、皮疹等。退燒后仍要關(guān)注孩子的恢復(fù)情況，若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒或其他異常應(yīng)及時(shí)復(fù)診。平時(shí)應(yīng)通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息增強(qiáng)孩子免疫力，預(yù)防感染性疾病發(fā)生。