蟲草一般是指冬蟲夏草，具有補(bǔ)腎益肺、止血化痰等功效，有助于改善肺腎兩虛、久咳虛喘、陽痿遺精等癥狀。冬蟲夏草的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、抗疲勞、保護(hù)腎臟、抗氧化、改善呼吸功能等。

1、補(bǔ)腎益肺

冬蟲夏草歸肺、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肺腎之氣，適用于肺腎兩虛引起的久咳、氣喘、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分蟲草素可通過調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝幫助改善肺功能，慢性阻塞性肺疾病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍使用。

2、止血化痰

冬蟲夏草能緩解咳血、痰中帶血等癥，其含有的腺苷等成分可抑制血小板過度聚集，減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)張導(dǎo)致的咯血患者需配合正規(guī)抗結(jié)核治療。

3、調(diào)節(jié)免疫

蟲草多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體對病原體的清除能力。術(shù)后體虛或放化療后的腫瘤患者使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與免疫抑制劑同服。

4、抗疲勞

冬蟲夏草能提高線粒體ATP生成效率，改善能量代謝，適用于慢性疲勞綜合征。運(yùn)動員或高強(qiáng)度工作者服用時(shí)應(yīng)注意控制劑量，過量可能引起燥熱不適。

5、保護(hù)腎臟

蟲草酸可減輕腎小球硬化，延緩糖尿病腎病進(jìn)展。腎功能不全者使用時(shí)需監(jiān)測血肌酐水平，避免與腎毒性藥物聯(lián)用。

使用冬蟲夏草期間應(yīng)避免辛辣油膩飲食，感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。建議選擇正規(guī)渠道購買，每日用量控制在3-9克，研磨沖服或燉湯均可。陰虛火旺者慎用，服用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。日常可搭配枸杞、山藥等平補(bǔ)食材，避免與蘿卜、綠豆等破氣食物同食。