高血壓有辦法根治嗎

博禾醫(yī)生
高血壓目前尚無根治方法,但可通過規(guī)范治療和生活方式干預有效控制病情。高血壓的治療方式主要有規(guī)律服藥、低鹽飲食、控制體重、戒煙限酒、定期監(jiān)測血壓等。建議患者長期堅持治療,避免自行停藥或減藥。
高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病,其發(fā)病機制復雜,涉及遺傳、環(huán)境、生活習慣等多因素。原發(fā)性高血壓占絕大多數(shù),與遺傳易感性、高鹽飲食、肥胖、精神緊張等因素相關,這類高血壓需終身管理。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因引起,占比不足10%,針對原發(fā)病治療可能使血壓恢復正常。長期未控制的高血壓可導致心腦血管并發(fā)癥,規(guī)范治療能將血壓控制在目標范圍,顯著降低靶器官損害風險。血壓控制需采取綜合措施,包括每日定時服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,同時限制鈉鹽攝入每日不超過5克,保持體重指數(shù)在24以下,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。家庭血壓監(jiān)測應早晚各一次,記錄數(shù)值供醫(yī)生調(diào)整治療方案參考。
高血壓患者應建立健康的生活方式,每日食鹽量控制在啤酒瓶蓋平鋪量以內(nèi),多食用新鮮蔬菜水果和全谷物。避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物,烹調(diào)時可使用檸檬汁、香草等替代部分鹽調(diào)味。保持規(guī)律作息和良好心態(tài),通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。定期復查血壓、血脂、血糖等指標,每年進行一次心腎功能評估。若出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等血壓升高癥狀,應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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