白內(nèi)障可不可以吃荔枝

博禾醫(yī)生
白內(nèi)障患者一般可以適量吃荔枝,但血糖異常者需謹(jǐn)慎。荔枝含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),但含糖量較高,可能對血糖控制不利。
荔枝果肉富含維生素C、鉀及多酚類物質(zhì),有助于抗氧化,對晶狀體健康可能存在潛在益處。新鮮荔枝含水量高,適量食用可補充體液,促進(jìn)代謝廢物排出。白內(nèi)障患者若無糖尿病或血糖代謝異常問題,每日食用5-8顆去核荔枝較為適宜,建議在兩餐之間食用以避免血糖波動。
合并糖尿病或糖耐量異常的白內(nèi)障患者應(yīng)嚴(yán)格控制荔枝攝入量。荔枝含糖量可達(dá)15%以上,大量食用可能導(dǎo)致血糖快速升高,加重微血管損傷風(fēng)險。這類人群單日攝入量不宜超過3顆,且需監(jiān)測餐后血糖變化。荔枝果核含微量有毒物質(zhì),須徹底去除果核及內(nèi)膜,避免誤食引發(fā)胃腸不適。
白內(nèi)障患者日常飲食應(yīng)保證深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物的攝入,限制高糖高脂食物。若術(shù)后需使用糖皮質(zhì)激素滴眼液,更需注意血糖監(jiān)測。出現(xiàn)視物變形、閃光感等癥狀時應(yīng)及時復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整人工晶體或進(jìn)行激光治療。保持規(guī)律作息和紫外線防護(hù)同樣重要,可延緩術(shù)后后發(fā)性白內(nèi)障的發(fā)生。
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