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荔枝可以大量吃嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-09-12 21:28

病情描述:
老婆在備孕,她有點貧血,聽說荔枝補血效果好,現(xiàn)在經(jīng)常在吃,荔枝大量吃可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用荔枝的時候應(yīng)注意量的把控,少量多次為佳,荔枝、桂圓等水果富含果糖,大量食用后通過雙重作用可以導(dǎo)致人體發(fā)生低血糖,形成所謂“荔枝病”。專家建議,一般人每天吃荔枝最好控制在300克以內(nèi),糖尿病患者盡量少吃荔枝,以免血糖大幅波動。
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