美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

博禾醫(yī)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

怎樣治療急性腰扭傷

骨科編輯 健康解讀者
9次瀏覽
關(guān)鍵詞：#急性腰扭傷

急性腰扭傷可通過臥床休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)推拿等方式治療。急性腰扭傷通常由姿勢不當(dāng)、外力撞擊、肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。仰臥時可在膝下墊軟枕，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。癥狀緩解后逐步恢復(fù)活動，初期避免彎腰、提重物等動作。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時內(nèi)采用冰袋冷敷15-20分鐘/次，間隔2小時重復(fù)，減輕腫脹疼痛。48小時后改用熱毛巾或暖水袋熱敷，溫度不超過40℃，每次20-30分鐘促進血液循環(huán)。皮膚感覺異常者慎用溫度刺激。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片或復(fù)方氯唑沙宗片緩解癥狀。外用藥物需避開破損皮膚。

4、物理治療

超短波療法通過高頻電磁場作用改善局部微循環(huán)，超聲波治療利用機械振動促進組織修復(fù)。急性期過后可采用中頻電刺激增強肌肉力量，紅外線照射緩解僵硬感。需由專業(yè)康復(fù)師操作。

5、中醫(yī)推拿

急性期過后采用滾法、揉法等輕柔手法放松腰肌，后期配合斜扳法調(diào)整小關(guān)節(jié)紊亂?？膳浜厢樉哪I俞、委中等穴位，或拔罐促進氣血運行。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或腰椎滑脫者禁用暴力手法。

恢復(fù)期注意保持正確坐姿，使用靠墊支撐腰椎，避免久坐超過1小時。睡眠選用中等硬度床墊，側(cè)臥時保持頭頸脊柱成直線。加強腰背肌鍛煉，推薦五點支撐法、飛燕式等動作，運動前充分熱身。飲食補充蛋白質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負荷。若3天后疼痛無緩解或出現(xiàn)下肢麻木需及時就醫(yī)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

專家觀點

延伸閱讀
  • 最新問答
  • 頭條推薦
    • 急性腰扭傷的治療方法及用藥方法
    回答：急性腰扭傷的治療方法常見的有座位旋轉(zhuǎn)復(fù)位法、側(cè)位側(cè)扳法。還要注意避免久坐不動，平時還得適當(dāng)活動，還要注意別受寒、外傷、著涼，貼一些止疼的藥。
    孕期急性腰扭傷怎么辦
    回答：孕期急性腰扭傷，首先患者應(yīng)該在剛扭傷的時候通過冷敷的方式來緩解扭傷的疼痛以及減輕水腫，除此之外患者應(yīng)該注意休息，因為是在懷孕期間，不建議患者通過口服藥物的方式治療，患者可以通過按摩的方式來緩解癥狀。
    如何處理急性腰扭傷脊柱？
    回答：臥床休息靜養(yǎng)為主，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復(fù)查，有異常情況及時就醫(yī)處理
    急性腰扭傷半年了還疼怎么辦
    回答：

    急性腰扭傷半年了還疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。急性腰扭傷遷延不愈可能與肌肉韌帶損傷未完全修復(fù)、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出等因素有關(guān)。

    1、臥床休息

    急性腰扭傷后長期疼痛需避免久坐久站，建議選擇硬板床仰臥，膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持微屈狀態(tài)，減輕腰椎壓力。日常避免提重物、突然扭轉(zhuǎn)腰部等動作，必要時可使用腰圍支具提供外部支撐。

    2、物理治療

    超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；紅外線照射有助于消除軟組織炎癥。專業(yè)康復(fù)機構(gòu)的手法松解能改善腰椎小關(guān)節(jié)錯位，配合核心肌群訓(xùn)練如臀橋、平板支撐等可增強腰椎穩(wěn)定性。

    3、藥物治療

    遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解慢性炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛痙攣肌肉，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)。疼痛局部可外敷氟比洛芬凝膠貼膏，或采用利多卡因注射液進行痛點封閉治療。

    4、中醫(yī)理療

    針灸選取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法、按揉法等松解腰背肌群。中藥熏蒸使用伸筋草、透骨草等藥材活血化瘀，內(nèi)服可考慮身痛逐瘀湯加減改善氣滯血瘀型慢性腰痛。

    5、手術(shù)治療

    經(jīng)保守治療無效且影像學(xué)顯示椎間盤突出壓迫神經(jīng)時，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。合并腰椎不穩(wěn)者需行椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)腰椎功能。

    慢性腰扭傷患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時采用側(cè)臥位屈膝姿勢減輕腰椎負荷。飲食注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適量食用牛奶、魚肉等促進組織修復(fù)。避免長時間保持同一姿勢，每1小時起身活動5分鐘，游泳、八段錦等低強度運動有助于改善腰部柔韌性。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、無力等癥狀，需及時復(fù)查腰椎核磁共振明確病情進展。
    急性腰扭傷延誤怎么治療？
    回答：急性腰扭傷一般會導(dǎo)致腰部的急性疼痛，活動受限制，腰椎發(fā)力的話就會導(dǎo)致疼痛加重，如果耽誤了治療可能會變成慢性的肌肉損傷，可以考慮做一些推拿，針灸，艾灸或者中醫(yī)定向透藥的理療來改善癥狀
    急性腰扭傷了怎么治療
    回答：急性腰扭傷，在進行治療的時候，一般是需要采取制動然后患者要及時的去醫(yī)院進行處理，可以配合醫(yī)生完成相關(guān)的檢查之后再根據(jù)局部的腰部扭傷，通過敷膏藥的方式或者是固定的方式治療。
    急性腰扭傷之后會怎么樣
    回答：急性腰扭傷一般不會出現(xiàn)后遺癥，但是如果在治療期間過早的恢復(fù)活動會可能會引起病情反復(fù)發(fā)作若是鍛煉引起急性腰扭傷首先應(yīng)采取局部冷敷的方式緩解，并且在24小時以后可以采取局部熱敷的方式，可以起到促進血液循環(huán)的作用
    如何判斷是急性腰扭傷還是腰突？
    回答：想要判斷是否為急性腰扭傷還是腰突這類疾病的話，是需要根據(jù)一些具體發(fā)病的原因來做具體的分析的，比如說存在一些外傷或者是一些受到一些過度用力造成的腰部扭傷，一般呢可以判斷為急性腰扭傷。一般情況下病情是比較，輕的療程也是比較短的，主要是肌肉小關(guān)節(jié)韌帶的損傷，而腰椎間盤突出指的就是腰椎間盤的一些退化突出性的病癥，壓迫腰部的神經(jīng)，往往是需要通過X光或者是核磁共振等相關(guān)的檢測來具體的判斷的。
    如何治療急性腰扭傷？
    回答：急性腰扭傷的治療方法有很多，在扭傷24小時后，可以對扭傷的局部進行針灸推拿的治療，疏通局部的經(jīng)絡(luò)氣血緩解疼痛的癥狀，在損傷的初期患者要注意休息，可以進行針灸的方法，對腿部的委中穴進行放血治療，患者要注意減少活動。
    急性腰扭傷怎么治
    回答：如果扭傷之后疼痛嚴(yán)重，活動受限或者伴有肢體麻木等癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查，看有沒有骨折等其它損傷，然后對癥處理。急性腰扭傷一般會造成局部的肌肉筋膜損傷的現(xiàn)象，從而造成局部疼痛活動受限的癥狀。同時也可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，在恢復(fù)期可以進行熱敷，配合活血化瘀的藥物，慢慢的休養(yǎng)恢復(fù)就可以。
    急性腰扭傷大腿外側(cè)酸痛怎么辦
    回答：

    急性腰扭傷伴隨大腿外側(cè)酸痛可通過臥床休息、冷敷熱敷交替、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。急性腰扭傷通常由腰部肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)錯位、椎間盤突出等因素引起，可能伴隨活動受限、局部壓痛等癥狀。

    1、臥床休息

    急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床或中等硬度床墊，避免腰部受力。仰臥時可在膝下墊軟枕，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。減少翻身和起身動作，必要時使用腰圍臨時固定。臥床期間避免久坐或彎腰，防止癥狀加重。

    2、冷敷熱敷交替

    損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冷敷15-20分鐘，可用冰袋包裹毛巾敷于疼痛部位。48小時后改為熱敷，采用40℃左右熱毛巾或暖水袋，每日3-4次。冷熱交替能緩解肌肉痙攣，促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫導(dǎo)致的放射性大腿外側(cè)疼痛。

    3、藥物治療

    可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、鹽酸乙哌立松片等藥物。非甾體抗炎藥能緩解無菌性炎癥，肌松劑可改善肌肉痙攣。伴有神經(jīng)根刺激癥狀時，可能需要甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。外用藥如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛區(qū)域。

    4、物理治療

    急性期過后可采用超短波治療，通過高頻電磁場促進組織修復(fù)。超聲波治療能緩解深層肌肉粘連，干擾電療法有助于減輕神經(jīng)根水腫。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，通常5-10次為一個療程，配合牽引治療可調(diào)整腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。

    5、康復(fù)訓(xùn)練

    疼痛緩解后逐步進行腰背肌訓(xùn)練，如仰臥位臀橋運動、俯臥位飛燕式鍛煉。動作需緩慢控制，每日2-3組，每組8-12次。恢復(fù)期可增加核心穩(wěn)定性訓(xùn)練，如死蟲式、平板支撐等。訓(xùn)練強度以不誘發(fā)疼痛為度，避免快速扭轉(zhuǎn)腰部動作。

    急性期應(yīng)避免按摩、推拿等劇烈操作，防止二次損傷?；謴?fù)階段注意保持正確坐姿，搬重物時屈膝下蹲而非彎腰。睡眠時采用側(cè)臥屈膝體位減輕腰椎壓力，日?？蛇M行游泳、慢跑等低沖擊運動增強腰背肌力。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)下肢麻木無力，需及時排查腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征等疾病。
    急性腰扭傷前彎腰疼怎么辦
    回答：如果在急性扭傷腰的24小時內(nèi)，可采用局部冷敷的方法改善，能夠有效控制局部出血和減輕腫脹以及緩解疼痛，超過24小時后可熱敷用熱毛巾直接在腰部扭傷部位熱敷也可在扭傷部位，用熱水袋電暖寶暖氣等熱敷。急性腰扭傷，疼痛也可外用紅花油，云南白藥氣霧劑等，起到活血化瘀作用，如疼痛較嚴(yán)重可口服雙氯芬酸鈉緩釋片，布洛芬緩釋膠囊等。注意保暖，避免受涼。
    急性腰扭傷怎么判斷有沒有錯位
    回答：急性腰扭傷想要判斷是否出現(xiàn)錯位的話。主要是到醫(yī)院進行核磁共振的檢查，就能夠明確是否出現(xiàn)錯位，然后對癥進行治療。需要多注意臥床休息?？梢苑梅晴摅w抗炎藥物治療，幫助緩解疼痛的癥狀。并且要注意腰部的保暖，避免受涼。
    不處理急性腰扭傷怎么辦？
    回答：急性腰扭傷一般是由于腰部的發(fā)力不當(dāng)原因?qū)е碌?，會?dǎo)致腰部的疼痛活動受限制，起身旋轉(zhuǎn)發(fā)力時疼痛會加重，一般可以通過休息1到2周左右可以恢復(fù)，如果不處理的話通過休息是可以恢復(fù)的，如果仍然過多的活動那就可能導(dǎo)致恢復(fù)時間延長
    急性腰扭傷水腫怎么治療
    回答：首先自己要多休息少活動，盡量睡硬板床，另外局部可以瘦上，24小時以內(nèi)做冷敷處理，也可以用一些云南白藥噴劑，紅花油，另外再口服一些藥物，比如頸腰康膠囊，活血止痛膠囊，通過這些治療一般情況下這半個月左右就會慢慢的恢復(fù)了
    急性腰扭傷變成慢性怎么辦
    回答：據(jù)描述的情況，患者急性腰部扭傷變成了慢性，這種情況患者要服用一些活血化瘀和血管的藥物來及時控制住病情，平時避免過度勞累，適當(dāng)?shù)难a充鈣元素，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些含鈣的食物，日常也可以采用一些理療的方式進行熱敷。
    急性腰扭傷深呼吸腰痛怎么回事
    回答：急性腰扭傷的患者深呼吸的時候就出現(xiàn)腰痛的話，主要就是因為腰扭傷，然后腰肌勞損，還有深呼吸的時候出現(xiàn)這種疼痛是正常的，在發(fā)生腰有傷的時候，它是連接著我們的肚子，還有整個肺部的，然后就在呼吸的時候就會出現(xiàn)一些疼痛。
    急性腰扭傷疼痛難忍怎么辦
    回答：急性腰扭傷引起的嚴(yán)重的疼痛癥狀，首先需要絕對的臥床休息保護。然后在疼痛的部位進行冷敷，這個時間窗應(yīng)該控制在24小時以內(nèi)的。另外中成藥里面的云南白藥氣霧劑可以快速的緩解和改善急性扭傷引起的疼痛。同時呢再選擇一些非甾體類的抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或者是塞來昔布等等起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。緩解急性疼痛。
    急性腰扭傷大腿外側(cè)酸痛怎么處理
    回答：根據(jù)你的描述情況考慮，急性腰扭傷大腿外側(cè)酸痛可以冷敷，外敷云南白藥氣霧劑對癥用藥治療，口服邁之靈消腫止痛對癥用藥治療，后期可以局部熱敷理療，微波治療，射頻治療，有什么不清楚可以咨詢我們。
    急性腰扭傷疼痛怎么治療
    回答：需要立即平躺，不要進行腰部的活動以及轉(zhuǎn)身可能會加重腰部的扭傷，需要對腰部進行局部的熱敷，可以進行舒緩性的按摩，可以逐漸消除腰椎兩側(cè)肌肉的痙攣疼痛，從而使腰部的活動能夠恢復(fù)，可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療
    高度近視角膜激光手術(shù)怎么選？周躍華教授手術(shù)預(yù)約
    高度近視角膜激光手術(shù)怎么選？周躍華教授手術(shù)預(yù)約
    高度近視角膜激光手術(shù)怎么選?暑期是近視手術(shù)的高峰期，許多高度近視朋友也希望通過手術(shù)擺脫眼鏡束縛。他們關(guān)心能否通過激光手術(shù)矯正視力?術(shù)后是否安全?這里給大家介紹一下矯正高度近視的角膜激光手術(shù)方式。關(guān)注：

    健康視頻

    肩胛骨疼痛是什么原因引起的？肩胛骨疼痛警惕四種病

    肩胛骨疼痛是什么原因引起的？肩胛骨疼痛警惕四種病
    女性小腹隱隱作痛是什么原因？女性小腹微痛是怎么回事

    女性小腹隱隱作痛是什么原因？女性小腹微痛是怎么回事
    孕婦十大禁忌蔬菜 十種蔬菜孕婦堅決不能碰

    孕婦十大禁忌蔬菜 十種蔬菜孕婦堅決不能碰

    最新推薦

    醫(yī)院動態(tài)