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霧霾天如何清潔鼻腔

耳鼻喉科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞：#鼻腔

霧霾天清潔鼻腔可通過生理鹽水沖洗、使用鼻腔噴霧、棉簽輕柔清理、蒸汽熏蒸、避免過度擤鼻等方式進行。鼻腔清潔有助于減少顆粒物沉積，降低呼吸道感染風(fēng)險。

1、生理鹽水沖洗

將生理鹽水裝入專用洗鼻器，頭部傾斜后從一側(cè)鼻孔注入，使鹽水從另一側(cè)流出。生理鹽水能溶解黏附的污染物，同時維持鼻腔黏膜濕潤度。沖洗時需使用與體溫接近的溫水，避免刺激鼻黏膜。每日1-2次為宜，過度沖洗可能破壞鼻腔菌群平衡。

2、鼻腔噴霧使用

選擇含海鹽水或生理鹽水的鼻腔噴霧，使用時頭部保持直立，將噴頭對準(zhǔn)鼻孔外側(cè)壁按壓。噴霧可快速濕潤鼻腔，幫助排出細(xì)小顆粒。噴霧后輕揉鼻翼促進液體分布。注意選擇不含藥物成分的噴霧，長期使用更安全。

3、棉簽輕柔清理

用嬰兒專用細(xì)頭棉簽蘸取少量生理鹽水，在明亮光線下輕輕擦拭可見鼻前庭處的污垢。動作需輕柔避免損傷鼻毛和黏膜，僅清潔鼻孔前端1厘米范圍。此方法適合兒童或沖洗不適者，不可深入鼻腔內(nèi)部。

4、蒸汽熏蒸護理

將熱水倒入寬口容器，加入桉樹油或薄荷精油1-2滴，用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入。溫?zé)嵴羝苘浕乔?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物，促進纖毛運動排出污染物。每次熏蒸5-8分鐘，結(jié)束后輕擤鼻。哮喘患者慎用精油。

5、避免用力擤鼻

霧霾天擤鼻時應(yīng)單側(cè)交替進行，力度需輕柔。過度用力可能導(dǎo)致污染物進入鼻竇引發(fā)炎癥。擤鼻后可用濕潤棉片清潔鼻孔。建議隨身攜帶無菌紙巾，避免反復(fù)揉搓鼻子造成機械刺激。

霧霾天氣建議減少戶外活動，外出佩戴N95口罩。居家使用空氣凈化器，保持室內(nèi)濕度40%-60%。飲食中增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如柑橘類水果和深海魚，有助于增強呼吸道黏膜抵抗力。鼻腔出現(xiàn)持續(xù)不適、出血或膿性分泌物時應(yīng)及時就診耳鼻喉科。

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專家觀點

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    回答：鼻腔黏膜的分部和特點如下： 1、分部，包括呼吸部和嗅部，其中呼吸部占鼻黏膜的較大部分，有數(shù)量較多的纖毛，含有豐富的血管與腺體。嗅部黏膜范圍較小，主要位于鼻腔頂部。 2、特點，呼吸部的鼻腔黏膜有發(fā)達的上皮纖毛，它們可向咽部擺動，可將黏著有塵粒、細(xì)菌的黏液排出體外，對吸入的空氣還有加溫和濕潤的作用。嗅部的黏膜含有一種專司嗅覺的嗅細(xì)胞及嗅腺，可以通過分泌溶解氣味的微粒，刺激嗅部黏膜上的感受器，從而產(chǎn)生嗅覺。
    鼻腔鼻竇癌的早期癥狀
    回答：鼻竇癌的早期表現(xiàn)如下： 鼻腔癌是一種病變，而鼻竇包括上頜竇、篩竇、蝶、竇、額竇一共8個，鼻竇癌的癥狀比較復(fù)雜，但由于鼻腔和鼻竇都被骨質(zhì)包圍，是骨質(zhì)包圍的腔隙性的結(jié)構(gòu)，早期腫瘤的臨床表現(xiàn)都是不典型的。但有一些征兆，如單側(cè)持續(xù)性的鼻塞，且越來越重，涕里帶血、發(fā)臭等，還有面部無明顯誘因的麻木或者腫脹。 部分患者為篩竇癌，其表現(xiàn)為眼球運動異常。如果是蝶竇腫瘤，則可能表現(xiàn)為明顯的頭痛和鼻出血。 鼻腔鼻竇癌的早期表現(xiàn)，主要是單側(cè)持續(xù)性鼻塞，鼻涕帶血，以及面部麻木與面部腫脹的癥狀。
    鼻腔喉嚨干燥
    回答：鼻腔喉嚨干燥需要根據(jù)引起的原因選擇對應(yīng)的治療方案。常見的原因有天氣干燥、經(jīng)常吃刺激性的食物或干燥性鼻炎等。 1、天氣干燥：天氣過于干燥時會造成患者鼻腔和口腔粘膜水分蒸發(fā)比較明顯，如果不及時補充水分，就會出現(xiàn)鼻腔喉嚨干燥的現(xiàn)象?？赏ㄟ^多喝水、多休息進行改善。 2、經(jīng)常吃刺激性的食物：如果經(jīng)常吃辛辣刺激或者是芒果、榴蓮等容易上火的食物時，也可能會出現(xiàn)鼻腔喉嚨干燥的情況。建議平時飲食上避免吃刺激性的食物，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下在鼻腔內(nèi)涂抹紅霉素、金霉素等藥物緩解。 3、干燥性鼻炎：干燥性鼻炎的患者由于鼻腔和鼻竇黏膜的腺體功能下降，當(dāng)鼻腔黏膜萎縮和干燥后，也會出現(xiàn)鼻腔喉嚨干燥的情況。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A、維生素B2等藥物進行治療。
    鼻腔異物如何預(yù)防
    回答：鼻腔異物預(yù)防需要做到以下幾點： 1.加強宣傳，使人們懂得鼻腔異物的危險，后果很嚴(yán)重。 2.教育小孩子不要把食物，玩物，瓜皮果殼塞入鼻腔，同時要防止精神不正常者，神志昏迷不清不清者把東西塞進鼻內(nèi)。 3不用稻田水，山溝水洗手擦臉，以免水蛭等爬進鼻腔吸附在鼻粘膜上。 4工作時要嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，杜絕爆炸等工傷事故發(fā)生。 5醫(yī)務(wù)人員尤其鼻科醫(yī)生對車禍，工傷，爆炸，跌倒，戰(zhàn)場槍傷者清創(chuàng)時要認(rèn)真仔細(xì)清查有無異物遺漏。 6.對鼻出血，鼻手術(shù)后換藥，作鼻竇穿刺灌洗應(yīng)核對填塞紗條，棉片，以免遺留鼻內(nèi)，復(fù)查時應(yīng)及時清除凝血塊，痂皮。
    做肋骨鼻鼻腔里的線要拆么
    回答：做肋骨鼻時，鼻腔內(nèi)的線是否要拆取決于所使用的縫合線類型?？晌盏鞍拙€無需拆除，會隨新陳代謝吸收；普通線則需待傷口愈合后拆除。肋骨鼻手術(shù)通過植入自身肋軟骨改善鼻子外形，術(shù)后需注意清潔護理，避免感染，并調(diào)整飲食，避免辛辣。
    隆鼻后能用棉簽擦鼻腔的異物嗎
    回答：隆鼻后不可以用棉簽擦鼻腔的異物，也不可以用手去按壓鼻子。隆鼻手術(shù)主要是通過手術(shù)的方式將身體其他部位多余的脂肪抽取出來，然后填充在鼻子鼻凹陷的部位，可以使鼻子變得更加立體，在進行隆鼻手術(shù)以后，要避免劇烈的運動，以免磕碰鼻子，影響隆鼻手術(shù)的效果。
    新生兒鼻腔深處有鼻涕
    回答：由于這些上呼吸道感染主要由病毒引起的，所以我們可以用一點抗病毒的中成藥，另外還要對癥處理，讓寶寶休息好，多喝水，讓這些細(xì)菌病毒排出體外。上呼吸道感染，主要考慮一個我們通俗說的是感冒或者說有鼻炎，鼻竇炎的情況。鼻炎一般來說都是反反復(fù)復(fù)，鼻竇炎會流鼻涕的時間相對來說會比較長一點。
    鼻腔異物取出之后會鼻塞嗎？
    回答：注重飲食平淡，可以一天吸入濕化的空氣，假如出血較嚴(yán)峻建議你完善鼻內(nèi)鏡和凝血常規(guī)檢查。鼻腔異物掏出以后可能會比較像這種情況，不要自己弄，應(yīng)該到病院讓醫(yī)生治療，尋常一定要加強護理對日常的護理衛(wèi)生，尋常一定要多喝開水，多留意保暖，避免著涼，多吃一些綠色的蔬菜和今天的生果，保持一個良好的心態(tài)，晚上睡覺一定要有一個充足的睡眠。鼻腔異物是常見病，必需掏出來，現(xiàn)在可以用鼻內(nèi)窺鏡檢查，尋找異物，假如有，直接掏出來，假如不想做檢查，可以去買鼻腔沖刷器，用生理鹽水行鼻腔沖刷，假如是小的異物，也有可能沖刷出來。
    鼻腔異物會自己出來嗎？
    回答：注重飲食平淡，可以一天吸入濕化的空氣，假如出血較嚴(yán)峻建議你完善鼻內(nèi)鏡和凝血常規(guī)檢查。鼻腔異物在一定情況下會泛起自己出來的情況，不外一般建議患者最好通過手術(shù)治療的方法掏出來，異物會跟著患者的呼吸逐漸深，嚴(yán)峻時甚至?xí)敕沃校虼吮M早掏出能夠有效地避免吸入肺里的題目泛起。。鼻腔異物是常見病，必需掏出來，現(xiàn)在可以用鼻內(nèi)窺鏡檢查，尋找異物，假如有，直接掏出來，假如不想做檢查，可以去買鼻腔沖刷器，用生理鹽水行鼻腔沖刷，假如是小的異物，也有可能沖刷出來。
    鼻腔里面長痘痘是什么原因
    回答：鼻腔里面長痘痘可能是由病毒感染、鼻內(nèi)腫瘤或鼻炎等原因引起的：1.病毒感染：某些病毒感染可導(dǎo)致鼻腔內(nèi)出現(xiàn)痘痘，例如皰疹病毒、流感病毒等。這些病毒會引起鼻黏膜的炎癥，導(dǎo)致痘痘和其他癥狀，如流涕、打噴嚏等。2.鼻內(nèi)腫瘤：鼻腔內(nèi)長期存在的腫瘤也可能導(dǎo)致鼻腔內(nèi)出現(xiàn)痘痘。這些腫瘤通常是良性的，但如果不及時治療，可能會轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤。腫瘤會刺激鼻黏膜，引起痘痘和其他癥狀，如鼻塞、流涕等。3.鼻炎：鼻炎是鼻黏膜的炎癥，長期慢性鼻炎可能導(dǎo)致鼻腔內(nèi)出現(xiàn)痘痘。鼻炎可以由許多原因引起，如過敏、感染等。鼻炎引起的痘痘通常伴隨有其他癥狀，如鼻塞、流涕等。除以上相對常見的原因之外，還有其他可能的原因，比如鼻內(nèi)異物、藥物反應(yīng)等。如果長期出現(xiàn)鼻腔內(nèi)痘痘，應(yīng)盡快就醫(yī)，以確定病因并進行相應(yīng)的治療。
    鼻腔內(nèi)鼻癤有什么癥狀
    回答：根據(jù)你說的，鼻子腫了，顏色是紅色。它可以被視為鼻涕。蝎子是指毛囊的化膿性感染，其結(jié)構(gòu)主要是葡萄球菌，由皮膚衛(wèi)生不良，皮脂中脂溢性物質(zhì)的產(chǎn)生增加，創(chuàng)傷和高水平的體內(nèi)激素引起。在最初的疾病發(fā)作時，局部發(fā)紅和腫脹，然后紅腫范圍擴大，疼痛明顯，最后形成膿腫。如果它被打破，膿液就可以緩解，但疼痛得到緩解。嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)全身不適，發(fā)冷，發(fā)燒和白細(xì)胞計數(shù)升高等癥狀。因此，您建議您可以服用抗生素進行治療，避免情況惡化。
    后鼻腔肥大扁桃體增生如何治療
    回答：柏葉豬鼻湯：生柏葉，常規(guī)藥物，柴胡，豬鼻肉30克刮洗干凈，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入常規(guī)藥物30克，30度米酒，和勻，分次飲之。3劑為一療程，連服3個療程。，小兒耳鼻喉疾病對患者的危害比較大，建議病人帶及時到專科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。日常中是可以適當(dāng)運動的，注意，預(yù)防上火，希望孩子可以盡快康復(fù)!
    中醫(yī)治鼻腔炎和鼻竇炎有什么區(qū)別
    回答：對于中醫(yī)來說，對于治療鼻腔炎和鼻竇炎是有區(qū)別的，主要是進行辨證論治。對于鼻腔炎和鼻竇炎來說，在急性發(fā)作期不建議選擇中醫(yī)中藥的方法治療，因為見效比較慢，主要的治療是以抗生素的藥物為主，特別是對于鼻竇炎嚴(yán)重的情況下還可以采取鼻部用激素噴灑，必要時可以選擇手術(shù)治療。
    幼兒鼻腔異物如何處理？
    回答：寶寶的鼻腔有異物應(yīng)該及時到耳鼻喉科取出，如果在鼻中存留時間過長的話以后會容易引起繼發(fā)感染。千萬不要嘗試自行取出，這樣很容易把藥異物推到鼻腔深處，嚴(yán)重的話甚至落入氣管。媽媽平時要給寶寶加強生活護理，勤換尿布，褲子要寬松舒適。平時要注意風(fēng)寒，這樣會減少因為空氣不流通的原因，減少寶寶鼻子中異物，還要注意保暖。一定要將異物及時取出，否則異物進入鼻腔深部很容易掉入氣管引起窒息，或者掉入食道堵塞食道，有些腐蝕性異物還會損傷黏膜造成黏膜損傷！
    右鼻腔鱗狀細(xì)胞癌能治愈嗎？
    回答：像這種情況還要看腫瘤的分期。鱗癌一般來說分為低分化，中分化，還有高分化，分化程度越高，惡性程度越低。一般來說，早期通過手術(shù)根治，術(shù)后配合輔助放化療，效果很好，鱗癌對放療也是很敏感的，當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)的時候病情比較晚，已經(jīng)有廣泛轉(zhuǎn)移的話，那么做姑息放療效果也可以。
    鼻腔長了塊肉是鼻咽ca嗎
    回答：鼻腔長了塊肉，如果是懷疑鼻咽癌的話，要做個病理檢查來進行確診，看看有沒有出現(xiàn)不典型性的增生，一般情況下考慮和鼻息肉有很大的關(guān)系，可以采用手術(shù)的辦法來進行切除治療，切除的組織可以做個病理檢測，如果是惡性病變，要局部使用放療的方法來進行治療，避免出現(xiàn)種植性的轉(zhuǎn)移。
    鼻腔膜過厚手術(shù)后感冒有什么影響
    回答：你的這種情況可能是慢性鼻炎，慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥。中醫(yī)稱為鼻淵，可以用蒼耳子散治療或中藥治療，你的這種情況可以考慮做整形手術(shù)的，效果比較好，整形手術(shù)一般看手術(shù)部位及手術(shù)復(fù)雜程度，費用一般不是很高。有條件可以治療。
    鼻腔膜過厚手術(shù)后感冒有何影響
    回答：你的這種情況可能是慢性鼻炎，慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥。中醫(yī)稱為鼻淵，可以用蒼耳子散治療或中藥治療同時應(yīng)解除各種不良的心理刺激。注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗的心情。
    鼻腔很干出血伴有偏頭疼是鼻咽癌嗎？
    回答：你的癥狀不是鼻咽癌。鼻腔出血可能是由于空氣干燥，鼻粘膜干燥引起的?？梢匀メt(yī)院開一些石蠟油或薄荷油來涂抹鼻腔，以避免頻繁出血。平常應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜，避免鼻腔彎曲干燥。也可以到醫(yī)院檢查個血常規(guī)，排除血液系統(tǒng)疾病的可能性以及是否排除鼻中隔偏曲等。
    幼兒鼻腔干燥不舒服能用紅霉素軟膏嗎
    回答：你好朋友這樣考慮是由于鼻炎導(dǎo)致的,需要注意的是,在用藥過程中,患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避異味,冷天應(yīng)注意保暖,平時多鍛煉,盡量用冷水洗臉，提醒各位患者，小兒感染性疾病疾病給患者帶來的影響很大，甚至危及生命，一旦確診了，就要及時到醫(yī)院治療，并且重視術(shù)后的護理工作，合理飲食，希望患者們的病情得到緩解。
    雷諾考特鼻噴霧劑治療過敏性鼻炎的關(guān)鍵使用技巧
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    過敏性鼻炎作為全球最常見的慢性呼吸道疾病之一，其典型癥狀有持續(xù)性鼻塞、流涕、噴嚏及鼻癢等，不僅嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)哮喘、睡眠呼吸障礙等并發(fā)癥。雷諾考特鼻噴霧劑（布地奈德）被列為一線治療藥

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