提醒：切勿小看痔瘡病小，若久拖不治，易誘發(fā)這些并發(fā)癥！
肛門那點(diǎn)事兒，說出來有點(diǎn)尷尬，但疼起來真要命！很多人以為痔瘡只是小毛病，殊不知這顆"定時炸.彈"隨時可能引爆健康危.機(jī)。今天咱們就聊聊這個難以啟齒卻關(guān)乎健康的大事。
一、痔瘡久拖不治的四大隱患
1、貧血危.機(jī)
長期便血會導(dǎo)致鐵元素大量流失，出現(xiàn)頭暈乏力、面色蒼白等癥狀。嚴(yán)重時甚至需要輸血治療。
2、感染風(fēng)險(xiǎn)
破損的痔瘡組織容易滋生細(xì)菌，可能引發(fā)肛周膿腫。更可怕的是細(xì)菌可能通過血液循環(huán)引發(fā)全身感染。
3、肛門失禁
反復(fù)發(fā)作的痔瘡會損傷肛門括約肌，導(dǎo)致控制排便的能力下降。這個后遺癥比痔瘡本身更讓人困擾。
4、皮膚病變
長期分泌物刺激會導(dǎo)致肛周濕疹，出現(xiàn)劇烈瘙癢。抓撓后又可能繼發(fā)感染，形成惡性循環(huán)。
二、三類人群要格外警惕
1、久坐族
辦公室白領(lǐng)、司機(jī)等職業(yè)人群，每天坐著超過8小時，盆腔血流不暢最易中招。
2、孕期女性
子宮增大會壓迫直腸靜脈，加上激素變化，孕婦痔瘡發(fā)病率高達(dá)70%。
3、便秘人群
排便時過度用力會使靜脈壓力驟增，這是誘發(fā)痔瘡的最常見原因。
三、科學(xué)預(yù)防的五個關(guān)鍵
1、調(diào)整如廁姿勢
建議使用腳凳墊高雙腳，保持35度角的自然蹲姿，能減少直腸壓力。
2、控制如廁時間
每次排便最好控制在3-5分鐘內(nèi)，避免長時間玩手機(jī)。
3、增加膳食纖維
每天攝入25-30克膳食纖維，燕麥、火龍果都是不錯的選擇。
4、保持適度運(yùn)動
每天快走30分鐘或做提肛運(yùn)動，能有效改善盆腔血液循環(huán)。
5、注意清潔衛(wèi)生
便后用溫水清洗，避免使用刺激性強(qiáng)的衛(wèi)生紙反復(fù)擦拭。
四、出現(xiàn)這些癥狀要就醫(yī)
1、便血持續(xù)超過1周
2、肛門腫塊無法回納
3、劇烈疼痛影響生活
4、排便習(xí)慣突然改變
記住：痔瘡就像身體發(fā)出的警.報(bào)，忽視它可能錯過最佳治療時機(jī)。與其默默忍受，不如及時尋求專業(yè)幫助。從今天開始，給"菊部地區(qū)"多一點(diǎn)關(guān)愛吧！
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