剖腹產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
剖腹產(chǎn)后減肥最佳時(shí)間是生產(chǎn)之后的6個(gè)月的時(shí)候，當(dāng)然每個(gè)人的身體體質(zhì)和身體的恢復(fù)狀況是不一樣的，具體的減肥時(shí)間要根據(jù)寶媽刨腹產(chǎn)傷口恢復(fù)的情況決定，并且在減肥的時(shí)候要注意飲食調(diào)理。產(chǎn)后減肥的時(shí)候要注意運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，最好不要選擇服用藥物減肥。
1人回答 39人閱讀 2022-05-24 18:52
如何把握產(chǎn)后減肥的黃金期？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
坐月子抓住產(chǎn)后減肥期，建議坐月子期間就要管住嘴，不要吃高熱量食物，也不要喝咖啡，可樂等飲品，建議喝湯時(shí)喝的清淡一些，另外每日三餐每餐主食不要超過100克，盡量適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
1人回答 19人閱讀 2022-06-15 12:52
產(chǎn)后減肥怎么樣才能減肥最快
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
平時(shí)吃進(jìn)肚子里不衛(wèi)生的食物，很容易引起胃痛，嚴(yán)重的會(huì)食物中毒，所以盡量少到外面的飯館吃飯，尤其是麻辣燙、米線這種完全是垃圾食品，對(duì)人的胃?jìng)艽?，需要很長時(shí)間才能被人體消化掉，吃點(diǎn)治胃病的藥慢慢就會(huì)緩解疼痛的感覺，注意期間肚子要保暖，不要受涼。
1人回答 37人閱讀 2022-06-20 15:11
產(chǎn)后減肥的最佳方法是什么？
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后瘦身最好的方法就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只有靠運(yùn)動(dòng)減肥才不會(huì)反彈，同時(shí)也是最健康最科學(xué)的，可以選擇做瑜伽，不受時(shí)間地域天氣的影響，在家就可以享受減肥的過程。同時(shí)注意飲食上不要過度節(jié)食，營養(yǎng)搭配均衡合理的控制飲食就好。
1人回答 32人閱讀 2022-06-15 17:39
2025-04-30
2025-04-25
剖腹產(chǎn)后減肥最佳時(shí)間？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
一般建議產(chǎn)后三個(gè)月以后再進(jìn)行減肥，在減肥之前建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一下，B超檢查看一下子宮恢復(fù)的如何，如果身體沒有恢復(fù)好，不建議減肥，如果是孩子，還在吃母乳，也不建議通過節(jié)食的減肥方法那樣會(huì)影響孩子營養(yǎng)的吸收，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥的方法來達(dá)到減肥的效果。
1人回答 32人閱讀 2022-06-13 16:07
產(chǎn)后減肥什么方法是最好、最安全的呢？
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
多吃粗糧、水果蔬菜，少吃熱量高脂肪多的食物，另外注意結(jié)合運(yùn)動(dòng)，就是最好最安全的減肥方法
1人回答 17人閱讀 2022-06-12 15:50
2025-04-25
2025-04-29
