膝關(guān)節(jié)疼痛伴活動彈響可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式改善。癥狀通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜皺襞綜合征等原因引起。

急性期減少跑跳、下蹲等動作，使用護(hù)膝或支具穩(wěn)定關(guān)節(jié)。避免長時間保持屈膝姿勢，減輕軟骨磨損。

超短波治療可促進(jìn)炎癥吸收，超聲波能軟化粘連組織。康復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)加強(qiáng)股四頭肌力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，玻璃酸鈉注射潤滑關(guān)節(jié)。需遵醫(yī)囑使用。

半月板撕裂需行縫合修復(fù)術(shù)，游離體摘除術(shù)處理關(guān)節(jié)內(nèi)骨贅。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常注意控制體重，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免穿高跟鞋或過硬鞋底。