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拉筋可以治療膝關(guān)節(jié)疼痛嗎

1人回答 31人閱讀

2022-04-16 10:03

問(wèn)題描述

我有膝關(guān)節(jié)疼痛,受不了,尤其是晚上,睡覺(jué)都會(huì)隱隱作痛,想請(qǐng)問(wèn)一下拉筋可以治療膝關(guān)節(jié)疼痛嗎?

醫(yī)生回答

李明聰

李明聰 副主任醫(yī)師

2022-04-16 10:05 回答了該問(wèn)題

不建議垃拉筋的方式治療,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受傷可能是由于太過(guò)勞累引起,建議患者在日常生活中需要注意天氣的變化,進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物以免受到寒涼等,并可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),但不要太過(guò)劇烈避免太過(guò)勞累,并可在飲食上多吃一些含有維生素和鈣類較多的食物,有助于關(guān)節(jié)的恢復(fù)。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

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