小孩睡覺打呼可能是正?，F(xiàn)象，也可能由腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、感冒鼻塞等原因引起。

腺樣體肥大會導(dǎo)致呼吸道狹窄，表現(xiàn)為持續(xù)性打鼾、張口呼吸，可能引發(fā)睡眠呼吸暫停。建議家長帶孩子到耳鼻喉科檢查，必要時進行腺樣體切除術(shù)。

鼻腔黏膜腫脹會阻礙通氣，伴隨鼻癢、噴嚏。家長需保持臥室清潔，避免接觸過敏原，可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧。

頸部脂肪堆積壓迫氣道，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加運動量。家長應(yīng)定期監(jiān)測孩子體重指數(shù)，避免高熱量零食攝入。

急性上呼吸道感染時黏膜充血會導(dǎo)致暫時性打呼，通常隨病情好轉(zhuǎn)消失。家長可用生理鹽水噴鼻緩解癥狀。

若打呼伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，建議盡早就醫(yī)評估。日常保持側(cè)臥睡姿，臥室濕度維持在50%左右有助于改善癥狀。